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女性吃多甜食对健康无益处

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　  女人们都喜欢吃蜂蜜等糖类食品 ， 总觉得可以养颜 。可是糖类真的能够让女性朋友们健康又美丽吗？女性吃甜食过多，不是件好事，对于甜食，一定要适可而止，过分贪甜，好多疾病会悄悄找上身 。
胆结石：过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调 。过量的糖还能自行转化为脂肪，导致人体肥胖，对中老年妇女来说，是招致胆结石的温床 。
**炎 ：一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平；当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内少有念珠菌**炎的感染或复发 。
【女性吃多甜食对健康无益处】视神经炎：维生素B1缺乏是其中的重要诱因，这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1 ， 如经常大量进食甜食，眼睛不仅易疲劳 ， 视神经还会因营养短缺而出现故障 。
头发变白：女性吃甜食过多，会加速细胞老化 ， 还会催生白发 。因为糖属于酸性 食品，大量吃糖，会使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老生白发 。
骨质疏松症：进食大量糖或碳水化合物，会消耗体内大量钙、镁、钠等，体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱，大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症 。

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