相信大家对于大葱的作用都有一定的认识吧 , 下面和小编一起来回顾下吧 。
大葱 俗话说“一根葱,十分钟” 。每天吃点葱并不浪费您多少保贵的时间 。下面,我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧! 葱叶和葱白哪个更有营养?
大葱的功效功效1:壮阳补阴 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴” 。因此,对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱 , 可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂 , 以达到壮阳补阴的功效 。
【大葱的作用】 功效2:解毒调味
大葱味辛,性微温 , 具有发表通阳、解毒调味的作用 。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等 。大葱含有挥发油,油中的主要成分为蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸钙 。另外,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等 , 维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分 。
功效3:预防癌症》》相关阅读:黑芝麻怎么吃最好? 葡萄干的食疗功效和作用
香葱所含的果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用 。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒 , 可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用 。
功效4:发汗抑菌
大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道 , 使黏痰易于咳出 。葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强 。
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