鲫鱼蚕豆粥的口味特点：咸鲜味浓，有补肾壮阳的功效 。其做法如下：
【原料】
大米150克 ， 鲫鱼2条（约500克），蚕豆90克 。
【调料】
大蒜30克，生姜、精盐、味精各适量 。
【做法】
1.鲫鱼去鳞、鳃及内脏 ， 以清水洗净，沥干水分备用 。
2.将蚕豆、大米先拣去杂质 ， 再淘洗干净 。
3.把大蒜、生姜用水洗净，大蒜切成小段，生姜切成细丝 。
4.将锅洗净置火上，倒油烧热，放入鲫鱼，煎香铲起，装入盘内 。
5.把全部用料一起放入沙锅内，旺火煮沸后，小火煮1小时，再放入大蒜煮10分钟，调入精盐、味精搅匀，即可食用 。
最后 ， 菜瓢谷健康提示：粥锅烧开后，立即撇净浮沫，加盖，改用小火慢煮为宜 。预计鲫鱼蚕豆粥制作时间45分钟 。制作难易程度：
推荐阅读
- 二月兰吃了有什么好处 二月兰可以生吃吗!
- 同期销售对比分析图,两年同期数据对比分析图
- 网络票务 分析,保利票务没有网络
- 一杯茶，一下午。
- spss回归分析 负,cox回归分析SPSS操作
- 车辆行业项目管理案例分析,港珠澳大桥项目管理案例分析
- java常用数据结构与算法分析,数据结构与算法分析c语言描述答案
- 菠萝蜜的功效和营养价值 吃菠萝蜜的最佳时间!
- 科技金融大数据分析,python金融数据分析