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春天喝花茶养生保健祛病

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自古就有春饮花茶的说法，由此可见花茶受人们的欢迎程度 。那么你知道喝花茶有什么好处?如果你不太了解，下面就跟小编一起阅读下文关于喝花茶有什么好处的介绍 。
喝花茶有什么好处?春天喝花茶养生 ， 可以起到保健祛病的作用 。花茶所含的天然营养物质 ， 不但可以驱除冬天积聚在人体内的寒邪，益气解郁，调节血气，而且还可以有效缓解“春困”，困倦乏力时抿上几口 ， 其天然的芬芳可提神醒脑，消除睡意 。
花茶的种类繁多 ， 当然其药用价值也不尽相同 。那么究竟哪些花茶能够起到保健的功效，我们又该如何选择适合自己的花茶呢?
菊花茶：菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火 。同时，它还有排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿的作用，有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效 。
茉莉花茶：茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品 。喝茉莉花茶能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及痛经、和胃止腹痛 ， 对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容 。
绿萼梅茶：性味甘温，理气疏肝，和胃止痛，芳香醒脾，“理气而不伤阴” 。尤其适合有两肋胀痛、胃脘痞胀疼痛、郁闷不舒、食纳减少等病症的患者，但阴虚重症者即有舌红无苔、少津、口干喜冷饮等症者 ， 因理气之味，必将伤阴耗气，故不宜长期饮用 。
玫瑰花茶：性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，并能美容养颜，有助滋润皮肤，去除黑斑，尤其适于春季饮用 。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，可多喝点玫瑰花茶 。
薰衣草茶：薰衣草茶有着特殊的浓郁香气，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可祛风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等 。可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠 ， 具促进食欲、养颜美肤的功效 。
喝花茶有什么好处?喝花茶的好处是在于它富有各种疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品 。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能 。
除了有益身心外 ， 有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份 ， 或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能 ， 经常饮用可使娙莨饣婪ⅲ袂迤?有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能，可说是天然的美体良方 。
洋甘菊的功效与作用洋甘菊，自古被视为“神花”，在拉丁语中被称为“高贵的花朵”，可见洋甘菊受人们的青睐程度 。那么你知道洋甘菊的功效与作用有哪些?
洋甘菊的功效与作用-洋甘菊的作用：
洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂 。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善 。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助 ， 所以欧美的一些美容沙龙 ， 常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松 。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口 ， 其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果;运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔;加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用 。
洋甘菊的功效与作用-洋甘菊的功效：
止痛，抗过敏，抗抽搐 ， 抗忧郁，止吐 ， 抗发炎，止痒 ， 抗风湿，抗菌，抗痉挛 ， 祛肠胃胀气，促进胆汁分泌，促进结疤，利消化，利尿，柔软皮肤，通经，退烧，利肝，利神经，镇静，利脾 ， 利胃，催汗 ， 补身，驱蠕虫，治创伤 。
洋甘菊是针对敏感型皮肤的：建议专门去红血丝的话可以寻找一支含洋柑橘成分的精油
效果会更好 。甘菊纯露经常敷脸是不错的 。
洋甘菊可以安抚效果绝佳 ， 可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和 。减轻忧虑，让心灵平静 ， 对失眠很有帮助 。
洋甘菊止痛的功能 。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助 。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛 。
洋甘菊可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状 。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎 ， 及各种不舒服的肠疾 。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常 。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效 。
洋甘菊可减轻烫伤 ， 水疱、发炎的伤口 ， 溃疡和愈 。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象 。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳 。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品 。
洋甘菊的功效与作用-洋甘菊的心灵疗效：
安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和 。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助 。
洋甘菊的功效与作用-洋甘菊的身体疗效：
洋甘菊止痛的功能 。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助 。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛 。
可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状 。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾 。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常 。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效 。
洋甘菊的功效与作用-洋甘菊的皮肤疗效：
减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈 。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤 ， 及一般的过敏现象 。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳 。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品 。
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【春天喝花茶养生保健祛病】

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