柠檬水味道酸酸甜甜的，有很好的开胃助消化功效，而且还具有一定的美白作用，但据说柠檬水不能白天喝，不知道是不是真的呢？
文章插图
柠檬水不能白天喝是真的吗不是真的 。
【柠檬水不能白天喝是真的吗 白天喝柠檬水会长斑吗!】檬水可以白天喝，白天喝柠檬水会变黑的说法是不正确的，因为虽说柠檬含有“香豆素类”物质，这类物质具有光敏性，但是喝柠檬水并不会出现这种情况，发生光敏反应的条件有三个，体质特异性 ， 长时间的阳光照射，足够剂量的光敏性物质，而柠檬泡水一次只要用一到两片柠檬 ， 所以白天喝柠檬水后晒太阳不存在会变黑的现象 。
对于正常群体来说，柠檬水可以随时随地喝；但胃肠不好的人最好在餐后饮用，因为柠檬中含有酸性物质，空腹喝会刺激胃肠道，引起不适 。
白天喝柠檬水会长斑吗白天喝柠檬水会引起斑点是错误的说法 。
柠檬水是一种光敏食品 ， 白天喝柠檬水后，皮肤会变得斑点和变黑，这种说法仅限于皮肤对光敏感的人 ， 事实上 ， 变黑需要足够的阳光照射和足够的感光物质，一些实验表明，饮用353杯浸泡在水中并照射300小时以上的柠檬水可以产生发黑的效果 ， 因此大家完全可以在白天放心地饮用柠檬水 。
喝柠檬水可以美白肌肤吗可以 。
柠檬中的维生素C含量丰富，有很好的抗氧化作用，能防止肌肤中黑色素的沉积，还能分解肌肤中的黑色素，用来泡水喝，其中的维生素C会大量释放，从而起到美白肌肤的功效 。需要注意的是，柠檬水饮用要适量，过多的喝柠檬水容易伤肠胃 。
柠檬水必须要冷水泡吗不一定 。
有人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C损失 ， 但是，如果用冷水泡柠檬 ， 很可能香味泡不出来，不过由于柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好 ， 没有想象中那么容易损失，一般只要泡柠檬片的水温度不高于60度就完全没问题，既不用担心营养流失，而且柠檬中的苦味素也不容易溶解到水中 ， 导致饮品变苦 。
推荐阅读
- 凉拌黑木耳的做法与功效
- 肉苁蓉菟丝粥的做法
- 如何使用京东云免费云服务器？ 京东云免费云服务器怎么用
- 佳能sx600拍照效果 佳能sx600拍照
- 尼康色彩最好ccd 尼康df色彩对比
- 对比尼康z7手柄很粘 对比尼康z35和z50的差距
- 佳能sx500hs参数 佳能sx500怎么样
- 尼康卡片系列 尼康3500卡片
- 佳能sx50相机说明书 佳能sx50hs长焦相机使用说明