猪脚属于非常不错的一种食物，吃起来的味道很不错，而且其中的营养物质也是特别丰富的，能很好的补充营养，从而帮助我们改善不适，特别是美容养颜的效果很强，因此不少人都爱吃，但是吃猪脚也会有宜忌，下面就让我们看看猪脚应该怎么吃 。
猪脚对于一般人来说，都是可以吃的，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品 ， 常吃可以帮助我们补血益气，同时保护我们的皮肤健康 。但是在吃的时候要小心了，作为通乳的食物吃时就要少放盐、不放味精 。而且如果晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪脚 ， 以免增加血黏度 。对于有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多 ， 吃多了就容易导致我们的肠胃负担比较大，影响我们健康，而且对于患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好;凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食;胃肠消化功能减弱的儿童一次也不能过量食用，这样就会导致我们更容易出现一些身体的不适情况 。
猪脚含有丰富的胶原蛋白质 ， 脂肪含量也比肥肉低，所以说我们选择吃猪脚就能很好的补充营养，帮助改善一些皮肤问题，而且实际上人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素 。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义 ， 不过吃猪脚的时候也要小心一些搭配的禁忌，吃的时候一定不能和杏仁搭配，会导致我们出现腹痛的不适情况 。
在吃猪脚的时候能起到补充的养生效果，在其中的营养价值很丰富 ， 特别是胶原蛋白含量特别丰富，能帮助我们有效的改善一些皮肤问题 ， 所以在平时我们就应该去多吃，但是吃的时候也要小心宜忌，注意到这些细节才可以更健康的去吃 。
【吃猪脚的宜忌 需要小心服用】
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