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喝什么茶排毒养颜

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排毒养颜适合喝点菊花茶、玫瑰花茶、百合花茶等等，都是有利于排毒养颜，美白护肤，受到很多女性的青睐 。
1、菊花茶： 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶 ， 是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶 。
因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效 。
菊花10朵 ， 金莲花5朵，决明子5克 ， 枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟 。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选 。
菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效 。
2、玫瑰花茶： 玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸 ， 这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助 。
另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环 ， 有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外 ， 玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效 。
玫瑰花8朵 ， 玫瑰茄2朵 ， 绞股蓝2克 ， 绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用 。长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射 。
3、百合花茶 ：百合花茶的首要特点就是含维生素对比多，多种维生素对比齐全，包孕一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也对比平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果 。
百合花还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜 。推荐一个冲泡方法，即在冲泡百合花茶时首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些，所以只须要2-3克就可以了 。
最好是用沸水 ， 在杯中先注入少量的水 ， 这样做有两个目的，一是可以把单调的花朵调理一下，让花草的滋味更轻易溶于水中，另外可以起到荡涤花朵的作用，这样泡出来的滋味会更好一些 。
泡上10分钟就可以饮用了 。
4、罗汉果茶：罗汉果作为一种药材，具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效，常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用 。
此外，以罗汉果为材料，做成的茶羹，也是一种非常好的清凉饮料 。用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了 。
【喝什么茶排毒养颜】泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解 。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用 ， 最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽 。
平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用 。
5、菩提茶 ：菩提茶可以起到利尿排毒的作用，对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益 ， 能够治疗头痛和缓解焦虑，有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素 ， 并且还可以瘦身，很适合减肥的人饮用 。
菩提叶的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡 ， 焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用 。
茶饮也可以帮助以内养外，只是需要长期饮用才有效 。需要注意的是 ， 排毒养颜的茶饮方子不一定适合每一个人 。

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