锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

吃火龙果的奇效与好处

睿知

火龙果的营养价值
①火龙果含有较高含量的花青素 ， 花青素是一类具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化剂，可抑制人脑的变异，对痴呆症有一定的预防功效 。
②多吃火龙果，对胃部有一定的保护作用，因为火龙果含有其他植物少有的植物性白蛋白，其会自动与人体内的重金属离子结合，排出体外 ， 可起到解毒的功效，而且这类白蛋白对胃壁会有一定的保护作用 。
③火龙果含有丰富的维生素C ， 具有美白的功效，因为维生素C可消除氧自由基，使人的肌肤光亮净白 。
④火龙果含有丰富的膳食纤维 ， 用在减肥、降低胆固醇、润肠等方面 ， 效果都不错 。
⑤火龙果的含铁量很丰富，女性朋友多吃，可即使补充每月流失的部分铁质 。
⑥切开火龙果，看到是数不清的芝麻装的小颗粒，这些小颗粒果肉可促进胃肠的消化 ， 经常便秘的人，多吃火龙果可治疗便秘 。
⑦火龙果的果汁味道清甜可口，还可酿酒、做罐头等食用方法 。
火龙果的功效与作用
1、排毒解毒、保护胃壁;
2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;
3、美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等 。
4、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等 。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素 。
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。而较新的研究结果显示 ， 火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用 。
火龙果是仙人掌蜜果的一种新品种，秋季多吃火龙果可是有很多养生功效的哦，小编今天推荐大家冬季养生水果——火龙果 。
现代研究表明，火龙果含有促进人体健康、美容、防病强身的元素，是现代人养生的首选水果，火龙果可搅碎成果汁饮用，若做成果冻更是风味绝佳 。
总结：火龙果营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，并且含有丰富的维生素和水溶性膳纤维 。是一种具有高效营养价值的水果 。通过小便的介绍大家是不是对火龙果有了更多地了解呢 。
【吃火龙果的奇效与好处】

    推荐阅读


    上一篇：I#39;m starving...TAT。

    下一篇：辣炒鳕鱼——开胃消食预防心血管疾病