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预防**下垂远离5个误区

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**是不少女性养护的重点，特别是平胸的女性，总希望透过各种方法让自己的**变得更加丰满 。但与此同时，另一个问题一直困扰着爱美的女性，那就是**下垂 。地心引力这时候总显得那么烦人，谁都无法抗拒 。要想预防**下垂，你首先还需要远离以下5个错误误区：
哺乳导致**下垂？
不少女性怀孕哺乳后**都会下垂，有人认为这是哺乳的结果 ， 但其实并非如此 。在怀孕和哺乳期间女性的**会增大 ， 之后又会逐渐缩至原来的尺寸 。这一长一缩的过程正是导致**下垂的真正原因 。
穿文胸可以防止胸下垂？
没有数据表明某种特定类型的文胸——比如聚拢型文胸——有防止胸下垂的效果 。同样，也没有任何一种文胸会导致胸下垂 。
但要防止**下垂，运动时穿运动型文胸倒的确很有必要，因为重力作用和跑跳时的晃动会拉扯乳腺组织，从而造成下垂 。运动文胸像身体的盔甲，可以有效固定和保护** 。
有运动可以防止胸下垂？
【预防**下垂远离5个误区】并没有任何一种局部训练可以锻炼**、防止其下垂 。但由于如放下面是胸大肌，适当锻炼一下胸肌 ， 的确可以提升** ， 使其更加挺立 。
平胸就不会下垂
地心引力对所有人所有**都有效，包括平胸 。但由于平胸的女性受到拉扯的**组织较少 ， 平胸的下垂通常不及**严重 。
胸下垂无法预防
虽然谁都没办法对抗地心引力，但我们仍可以做一些事情最大限度延缓**下垂的进程 。
除了戒烟以外，保持体重稳定也是预防**下垂的要点，女性肥胖时，**的皮肤也会随体重伸展 。减肥后 ， **多余的皮肤却并没有随脂肪消失，且失去了原有组织的支撑，从而下垂 。因此，始终保持健康稳定的体重，有助于防止**下垂 。

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