所谓肉瘤就是间叶组织的恶性肿瘤 ， 通常发生于皮肤、皮下、骨膜及长骨两端 。一般肉瘤发生在成年人的身上比较多，而骨肉瘤多发生在青年人身上 。现在大剂量氨甲喋呤为主的新辅助化疗，不仅有良好的治疗效果，而且还提高了手术切除率和骨肉瘤患者的生存率 。其实除了治疗之外，平日里的保健护理也是很重要的，以下就详细地介绍一下日常的保健护理 。
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1 ， 树立信心 ， 积极面对 。因为骨肉瘤多发于青少年 ， 而大多青少年，心理稳定很欠缺，非常容易产生负面情绪 。患者会有恐惧，抑郁等心理问题 ， 面对这种情况，树立信心是非常重要的，家属及医护人员应该多传递一些正能量给患者，增强他们战胜疾病的信心 。如果长时间焦虑、烦躁、精神紧张、悲观的话，会导致大脑皮质兴奋，最终抑制过程的平衡出现了严重的失调 。所以要多与患者交流与沟通，多开导患者，让患者积极面对疾病 。
2，生活规律与饮食健康 。病发期间要多注意休息，劳逸结合，生活方面要有序安排，不要酗酒或者抽烟，保持良好的生活习惯 。饮食方面也要格外注意 ， 以清淡而且富有营养的食物为主，多吃蔬菜水果，多吃富含维生素、蛋白质且易消化的食物，比如牛奶 ， 甲鱼等 。切记不要吃油腻过重的食物和油炸类食物 。少吃不带壳的海鲜、笋等食物，少吃含防腐剂的饮料和零食 。
3 ， 日常保健 。平日里要保持室内环境干净 ， 干燥，通风透气，不要老是关着窗户 。同时患者要注意保暖 ， 尽可能地避免受风寒 。患者的衣物不要太紧身，适合穿宽松且柔软的衣服 。尽可能地不碰手机和电脑 ， 避免辐射对病情的影响 。
4，定期检查 。肉瘤是恶性肿瘤的病变 ， 所以不可小觑，一定要时刻警惕，要定期做检查 ， 尽可能地防止其他病变 。
肉瘤治疗最常用的方法就是截肢或者根治术，但疗效还是不理想 ， 接近一半的病人死亡 。而且化疗和放疗效率也不高，副作用还很大 。所以平时一定要做好预防措施，要有良好的生活规律及饮食健康 ， 不要过度酗酒 。如果出现低热、全身不适、局部疼痛或者肿胀等症状的话，一定要去权威医院做相关的检查 。一旦被确诊为肉瘤，千万要保持良好的心态，积极配合治疗 。
【肉瘤的保健护理】
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