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杨桃蔬果汁——利尿降压润肠通便

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杨桃是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富，它可以有促进新陈代谢的作用，还可以补充丰富的营养物质 。杨桃可以有利尿消肿的作用，还可以润肠通便的哦 ， 杨桃如何食用最好呢 ， 下面来看看杨桃蔬果汁的做法，可以有润肠通便的效果，还可以止咳化痰 。
杨桃蔬果汁——利尿降压润肠通便
杨桃蔬果汁
食疗功效:化痰止咳、利尿降压
营养价值:碳水化合物、维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、钙、钾、镁、蛋白质
【杨桃蔬果汁——利尿降压润肠通便】适宜人群:适宜高血压、肺热咳嗽、烦躁口渴、便秘等患者食用
禁忌人群:肾病患者应忌口
所需材料
主要食材芹菜、杨桃、葡萄、水
做法
1将芹菜洗净，切成小段备用 。
2将杨桃洗净，切成小块;葡萄洗净后对切，去皮、去籽 。3将所有材料倒入榨汁机内，榨取汁液即可 。
杨桃蔬果汁——利尿降压润肠通便
功效与作用
芹菜具有降压降糖补铁锌等功效 ， 它的蛋白质含量极高，更含有丰富的胡萝卜素和多种维生素 。杨桃能迅速补充人体水分起到止渴作用，并使体内部热或酒毒随小便排出 。葡萄有多种人体所需的氨基酸，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益 。芹菜杨桃蔬果汁具有清热止渴、利尿降压的功效 ， 能有效缓解便秘的症状 。杨桃和芹菜一起搭配可以补充丰富的纤维素和矿物质，对于降压降糖有一定的好处，而且还可以有提高免疫力的作用，对于缓解神经衰弱有好处 ， 而且还可以有缓解疲劳的作用 ， 可以起到很好的预防便秘的作用 。
杨桃蔬果汁——利尿降压润肠通便
关于杨桃蔬果汁的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧 ， 经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你的胃口大开，利尿降压润肠通便止咳化痰，是很健康的养生选择哦 。平时的时候可以这样搭配食用 。


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