夏季消暑美食推荐
炎炎夏日 , 大家肯定在想需要什么样的饮品可以消暑呢!今天就来看看我们的饮品大推荐吧!希望大家能够喜欢!
麦冬山楂饮
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原料:取麦冬、山楂各10克 。
制法:用沸水冲泡 , 待凉即可饮用 。有健脾胃、生津止渴、消毒散瘀等功效 。
玉米须茶
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原料:取玉米须20克 。
制法:洗净用沸水浸泡后饮用 。有通便利尿之功效 。
决明子茶
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原料:取决明子100克 。
制法:经文火炒至微黄(不焦枯为度)置入有盖玻璃瓶中备用 。每次取5克决明子,于有盖茶杯中加沸水冲泡后饮用 。有散热祛风、清肝明目的作用 。
五味枸杞饮
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原料:取五味子50克(用小纱布袋装好),枸杞子50克 。
【夏季消暑美食推荐】制法:置于砂锅内加净水1500毫升,用文火煎沸取液弃渣,将其汗倒入盖杯中,加白糖20克搅匀即可分次饮用 。有健脾胃、补肝肾和生津止渴 。
香蕉冰淇淋
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原料:鲜牛奶500ml , 鸡蛋两个,香蕉两只(捣成泥),茯苓粉10g,细玉米粉3匙,葡萄干10颗,白糖150g 。
制法:鸡蛋充分搅匀,放入用水调好的玉米粉和茯苓粉,边倒边搅,倒完后再搅两分钟 。牛奶煮沸,慢慢加入鸡蛋玉米糊搅拌,再加入白糖,放入冰箱冷冻 , 每隔20分钟取出搅拌,至冰块成冻花状即可,食用时撒葡萄干 。
盐茶饮
原料:取绿茶10克,食盐2克 。
制法:用开水冲泡后饮用 。具有生津解渴、清热除烦等作用,适宜常人平素饮用 , 是防暑降温的好饮料 。
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