蜂蜜是一种营养丰富、药用价值较高的食材，常有人用来泡水喝，而蜂蜜喝水对脸部痘痘有帮助吗？女人喝蜂蜜水的最佳时间又是什么时候呢？以下为你解答 。
文章插图
蜂蜜水治痘痘吗有一定的效果 。
从中医的角度来说，蜂蜜水具有清热、补中益气、解毒、润燥等功效，而脸部长痘后 ， 是可以适量饮用蜂蜜水帮助缓解的 ， 它能够在一定程度上减少皮脂腺异常分泌，促进肌肤的血液循环 ， 还能对人体内分泌有所调节，从而对皮肤新陈代谢功能有所改善，起到一定祛痘的效果，但是需要注意，对痘痘情况比较严重，或因为吃甜食引起的长痘，并没有很大效果 。
女人喝蜂蜜水的最佳时间早上空腹喝早上起来后 ， 人体的胃部没有任何食物，这时适量的饮用蜂蜜水能够起到润肠通便、排毒等功效，另外，蜂蜜水中含有维生素、矿物质等营养成分 ， 能够补充人体所需营养，对健康有所帮助 。
下午3-5点喝蜂蜜水中含有丰富的葡萄糖和果糖等多种糖分，可以不经过肠胃消化直接进入人体血液，快速的为人体补充能量 ， 而人体下午3-5点时，比较疲劳，适量的饮用蜂蜜水，能够缓解因血糖较低而引起的疲劳情况 。
一勺蜂蜜兑多少水合适一般建议150-200ml 。
在冲泡蜂蜜水时，不宜放入过多的蜂蜜，以免味道过于甜腻，从而影响食用口感，一般来说 ， 一勺蜂蜜的重量大约在15-20克，而加入的热水建议在150-200ml较好，这样甜味适中，口感清甜，另外，冲泡蜂蜜的温度不宜过高，以免对蜂蜜中的营养成分有所破坏，一般建议用40度左右的温开水冲泡最好 。
喝蜂蜜水的禁忌1、糖尿病人不宜饮用蜂蜜水中含有丰富的葡糖糖、果糖等碳水化合物，对于糖尿病人来说，会使体内血糖水平有所升高，不利于患者病情控制，因此需避免饮用 。
2、感冒后不宜饮用蜂蜜水虽然有润肺的功效，但是对于感冒患者来说，并不建议饮用 ， 不但不能缓解感冒症状，还有可能会对病情有所影响，出现头晕、眼花等不适情况，另外，在服用药物时饮用，还会影响药物在体内的分解代谢 ， 降低药效 。
【蜂蜜水治痘痘吗 女人喝蜂蜜水的最佳时间】
推荐阅读
- 椰汁黑糯米粥——滋阴润燥止咳
- 如何选择适合魔幻厨房的服务器？ 魔幻厨房怎么选服务器的
- mysql运行txt
- mac mysql密码忘记了怎么办 mac改mysql密码
- mysql创建列 mysql中怎么建序列
- mysql安装配置教程cmd mysql控制台安装教程
- mysql查看全部存储过程 mysql查看储存路径
- mysql查询排名第一 用mysql查询排行
- mysql分表实践 mysql分时表