【健脾养胃的六种常见食物】
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6种健脾养胃的平民食物
1、韭菜:
有健胃、提神、强肾等功效 。
2、蜂蜜:
中医认为 , 蜂蜜味甘 , 入脾胃二经,能补中益气、润肠通便 。
3、红枣:
春季养脾的佳品 。
4、菠菜:
对解毒、防春燥颇有益处 。
5、樱桃:
可调中益颜、健脾开胃 。
6、葱、姜、蒜:
可增进食欲 , 还具有杀菌防病的功效 。
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