既然母乳是最完美的，健康及足月的婴儿不需要在头几个月给其他的食物 。但是老人都认为，月经来了以后，宝妈的身体就不再干净了，奶水中滞留的毒素会影响宝宝的身体健康 。这是真的吗？
哺乳期来月经，母乳就会没营养吗？
【哺乳期来月经母乳就会没营养？】民间有这样的传说，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒 ， 必须断奶 。这种说法不科学 。
一般说来 ， 不哺乳的产妇通常在产后6-10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵 。哺乳的女性月经复潮较不哺乳女性延迟，平均在产后4-6个月恢复排卵，有的女性在哺乳期月经一直不来潮 。
月经复潮并不表示哺乳妇女体质差或不健康 。少数妇女乳汁较少 ， 婴儿吸吮刺激不正常、不规律 ， 不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮 。
产后月经来潮母乳对宝宝有害吗？
正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好 。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处 。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水 ， 多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等 。
即便哺乳期来了月经，母乳仍然是孩子最健康和最理想的食物 。月经复潮，女性依然应该坚持哺乳 。当然，如果孩子达到了添加辅食的月龄，应该适当添加辅食 。
产后多久添加辅食？
在婴儿半岁以前还未添加辅食时，母乳是婴儿最完整的食物 。后4个月月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品 。如至产后8个月月经来潮，则可给宝宝断奶 ， 逐日减少吃奶次数 ， 增加辅助食品用量 。
一个孩子出生后，从母亲身体中带来一些铁质，到小儿4～6个月时就逐渐用完 ， 不够自己体内造血的需要了 ， 所以应该从4～6个月给孩子吃含铁质丰富的食物，如蛋黄、豆制代乳粉等，甚至加喂含铁饮料，如宝宝福、血宝等 。
小儿6个月已出牙，为了锻炼孩子的咀嚼力，要逐步给孩子吃菜末、肉末、米粥、饼干、馒头片等，这些食物中水分含量少 ， 营养素浓缩，才能满足孩子生长发育的需要 。
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