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ios11 睡眠分析,applewatch睡眠分析

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【ios11 睡眠分析,applewatch睡眠分析】iphone11pro 睡眠，状态下断电烧坏是怎么回事？iphone6s的睡眠 分析功能怎么用？苹果iOS16.2支持新的锁屏睡眠 widget 。只有通过分析这些指标才能区分深睡眠、浅睡眠和做梦 ， 才能科学判断睡眠质量，是睡眠效率(百分比)；显示睡眠的开始时间和结束时间；有醒的百分比，浅的睡眠 ， 深的睡眠 。

1、苹果手机怎么检测睡觉质量 No .手机睡眠软件应用的原理可能是基于身体活动和感官灵敏度，通过用身体运动记录仪监测人的动作来检测 。越动越浅睡眠；不动，它自以为深睡眠 。所以这只能反映一个很一般的情况，只能算是一个大概的参考 。应该说它有很大的局限性 。这种睡眠监控并不能告诉用户睡眠的问题到底出在哪里，与医院里真实的睡眠监控相差甚远 。

只有通过分析这些指标才能区分深睡眠、浅睡眠和做梦，才能科学判断睡眠质量 。”危险教授说 。睡眠长短因人而异 。一般来说，平均每天需要7到9个小时 。在这样的一个睡眠过程中，我们会经历四至六个睡眠循环 。每个周期中，浅睡眠为7分钟，第二个睡眠有40多分钟，深/ 。比如在快速动眼期期，做梦时眼睛会快速运动，通过眼睑上的导联检测到的眼球运动，结合脑电波、心率、呼吸 ， 就可以判断是否有梦 。

2、苹果iOS16.2支持新的锁屏 睡眠小组件,会给用户带来哪些新体验?这个组件显示了用户的睡眠时间和睡眠质量，挺有意思的 。可以方便用户使用，也可以让屏幕看起来更漂亮，还可以让屏幕起到更好的装饰效果 。可以让苹果界面看起来更流畅 。可能是睡眠状态下还是有一些应用给客户带来一些便捷的体验 。在iPhone的使用过程中，大部分人也选择不定期更新系统 。iOS系统更新升级后，变化明显，给用户带来了更好的体验，现有的一些bug也得到了修复 。

在锁屏界面加入一些组件后，可以在屏幕亮起时知道手机的状态、时间和天气 ， 在日常生活中使用更加方便 。iOS16.1系统本身就比较好 。很多人在体验过这个系统后，都被这个锁屏功能深深吸引 。这次16.2系统在更新之后也升级了这个锁屏功能 。

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