民间流传服用何首乌可延年不老，这其中还有一段传奇故事 。
相传在很早以前，顺州南河县，有一个叫田儿的小伙子，从小田儿体弱多?。鞘萑绮?nbsp;， 眩晕无力，于是外出寻求民间草药治病疗疾 。一日走到一座庙宇前，腹中饥饿体力不支，晕倒在地 ， 拜庙里道士为师，精心修练道术，潜心专研导引，以强体魄，身体大有进步 。一晃30年过去了 ， 田儿50有余，未曾婚娶，一日田儿与朋友相聚多饮了几杯酒，回来在小路上醉卧不醒，朦胧中似见二株三尺余长的藤蔓，相交在一起，久久不散，散后不久，再度相交 ， 如此往复不止，田儿看到此情景，心中感到诧异，顿时酒醒，发现自己躺在路旁的藤蔓之下 ， 于是好奇地挖出藤蔓下的根，其形状大小、粗细、长短不一，回庙宇请教道长乃众道士 ， 都不知是何种植物 。
一日上山偶遇一山中长发老者，其步履快捷，耳聪目明，须发乌黑 ， 田儿问老者请教这是何物，并将梦境告与老者 。老者说道，此藤所呈相交之象，确实令人奇怪，但似有龙凤呈祥之兆，这是上天降给你的祥瑞，赐给你的神药 ， 不妨服之试试 。田儿感到有道理，嘴里说道多谢老者指教，抬头发现老者已不知去向，不由得惊出一身汗 。回去将这种根晒干研成粉 ， 每日服之 ， 服了一段时间，田儿感到日渐强壮，宿疾自愈，服了一年多田儿的须发变得乌黑，容颜润泽红光满面，似有返老还童之象，且在花甲之年娶一妙龄之女为妻，竟生儿育女 。田儿喜上眉梢，将名字改为能嗣，并将此药的服法传授到儿子延秀，又传给孙子何首乌 。首乌服了此药后，须发乌黑至年老不变，体质强健，子孙满堂，首乌年值130岁时，仍须发未白，乌黑油亮如年轻小伙子，乡邻百姓来请教首乌服什么长生不老药，首乌拿出这怪状根块介绍给乡亲，但百姓谁也不知道为何物，一位头领说，那就叫它何首乌吧，何者 ， 是首乌之姓也 。
从此何首乌延年不老的效用流传到民间 ， 后被后世医家收录于本草之内作为药物 。
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【何首乌的民间传说】
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