洗澡是一件让人十分快乐且享受的事情 , 尤其是一些上班族,每天回家后都要以洗澡的方式赶走一身的疲倦 。洗澡时 , 洗澡水的温度、水量都十分重要 。但是你知道吗?洗澡水当中最应该加入下面这些东西,有助于养生保健哦!
1.生姜
功效:排毒、预防感冒、缓解肌肉酸痛
中国人有传统喝姜茶来缓解体寒,殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效 。如今盛夏已至,室内室外温差极大,切几片生姜泡澡,可以有效预防“热伤风”和缓建上班、学习久坐造成的肌肉酸痛 。
2.绿茶
功效:抗衰老、排毒、保持水油平衡
用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中,有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能 。
【洗澡水加这东西竟能排毒抗衰!】
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