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熟地羊肉当归汤——滋补壮阳益气

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养生的问题一直是人们所关注的，随着人们生活水平的提高，人们越来越看重养生这个问题 。饮食起居都应该注意，这样才能有好处的身体 。熟地大家都知道的，是一种养生保健中药材 ， 如何用它来养生呢，来看看熟地羊肉当归汤的做法 。
熟地羊肉当归汤——滋补壮阳益气
熟地羊肉当归汤
食疗功效:益气补虚、滋阴壮阳
营养价值:蛋白质、铁、锌、钙、镁、钠、钾、胆固醇、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素
适宜人群:肝肾虚、腰膝酸软、盗汗遗精、内热消渴、心悸多梦、月经不调
禁忌人群:脾胃气滞，痰湿内阻的脘腹胀满，食少便溏者忌服
熟地羊肉当归汤所需材料
主要食材熟地、羊肉、当归、葱、盐、香菜
熟地羊肉当归汤的做法
1将羊肉洗净、切片，圆葱切块备用 。
2汤锅上火倒入水，下入羊肉、熟地、当归同煮 。
3将熟时加入圆葱、精盐调味，熟后撒入香菜即可 。
熟地羊肉当归汤——滋补壮阳益气
熟地羊肉当归汤的功效与作用
熟地味甘微温质润，既补血滋阴 ， 又能补精益髓 ， 肾虚肢冷、腰膝乏力等症食之有疗效 。羊肉它既能御风寒，又可补身体，对多种虚状均有治疗和补益效果 。当归具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠等作用 。熟地羊肉当归汤气血双补，固本养颜;用于气血不足而致面色苍白或萎黄，头晕目眩、四肢倦怠等 。熟地和羊肉搭配适合秋冬季节进补食用，而且还可以有驱寒的作用，对于调理气血不足 ， 润肠通便有好处，而且还可以起到补肾的作用，适合秋冬季节 。
熟地羊肉当归汤——滋补壮阳益气
熟地羊肉当归汤的做法大家都知道了吧 ， 熟地黄也是一种很好的药材和食材，可以有养生保健的作用，对于肾虚?。麴羧巳豪此凳遣淮淼难≡?nbsp;， 滋补壮阳益气补虚健脾胃，具有滋补的作用 。

【熟地羊肉当归汤——滋补壮阳益气】

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