杜仲大家都很熟悉的吧，是一种很常见的中药材，也是可以食用的一种中药材 ， 可以治疗疾病的同时也可以提高人体的免疫力和抵抗力的哦 。杜仲可以做菜，如何食用呢，最经典的食用方法就是和猪腰子一起安排了，可以强筋健骨，还可以补气养血，来看看杜仲炒猪腰的做法吧 。
杜仲炒猪腰
食疗功效:补肾气、强筋利水、补肝降压、消积滞、止消渴
营养价值:蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、锌、铜
适宜人群:肾虚腰痛、遗精盗汗者
禁忌人群:高胆固醇者忌食
杜仲炒猪腰所需材料
主要食材杜仲、猪腰、料酒、葱、姜、蒜、花椒、盐、酱油
杜仲炒猪腰的做法
1将猪腰对半剖开，处理干净，切成腰花;杜仲洗净切成小片 。
2将猪腰用盐、味精、料酒、酱油腌渍入味 。
3锅中入油烧热 ， 放入花椒，揉入腰花、葱、姜、蒜，加入杜仲快炒，翻炒即可 。
杜仲炒猪腰的功效与作用
杜仲具有补肝肾、强筋骨、清除体内垃圾、加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化的功效 。猪腰具有调理肾气、疏通膀胱、消积滞，止消渴的功效 。杜仲腰花此菜具有补肾气、强筋利水、补肝降压、消积滞、止消渴的功效 。猪腰子含有的蛋白质和胆固醇比较高，对于有肾虚的人群来说效果还是很不错的呢 ， 而且还可以强身健体的呢，对于提高免疫力，促进代谢有好处，和杜仲一起吃 ， 可以补肝养肾，还可以清除体内自由基，是不错的一道食谱 。
关于的具体的做法了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，强筋健骨补气养血养肝降压，而且还可以有降低胆固醇的作用和功效哦，大家平时的时候可以放心的食用 。
【杜仲炒猪腰——强筋健骨补气养血】
推荐阅读
- ts分析工具,ts五大工具的关系
- 石斛山药酒——补肾养阴健脾胃
- 美食来自好厨房
- 大闸蟹怎么吃才健康呢？
- 如何在云服务器上安装虚拟主机？ 云服务器怎么安装虚拟主机
- 遮瑕比较好的粉底液有哪些？
- 做蛋白线提升的危害有哪些
- CM7110W定影器是什么？使用方法和维护技巧详解
- G3800废墨收集器已满怎么清理？