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额头长痘怎么回事？额头长痘怎么办

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痘痘的成因有很多种，每个人不尽相同 。所谓青春痘，又或者叫痤疮、粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病 。那么，额头长痘是怎么回事？
1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛 ， 毛囊越容易阻塞形成 粉刺 ，这是最常见的额头长痘痘的原因，因而要有效的预防 。
2、痤疮杆菌
阻塞的毛囊内很容易滋生细菌 ， 其中一种叫痤疮杆菌，简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质 ， 会使毛囊及其周围发炎 。
3、豪情垂危
因豪情垂危，脾气暴燥，深造及事变压力大而产生的痘痘一般汇合于额头 。
额头长痘怎么办？
注意清洁
【额头长痘怎么回事？额头长痘怎么办】常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品 。
不熬夜
晚上10点按时睡觉，让身体进入休眠状态 。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作 。
保持精神愉快
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式 。

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