铁皮石斛可以长期吃吗，铁皮石斛长期吃好吗 ， 铁皮石斛小孩子能吃吗，铁皮石斛是什么植物呢，今天就一起来看看吧~
铁皮石斛能长期吃吗铁皮石斛是可以长期坚持服用的，但是不可短期大量食用石斛 。吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；而在药用的时候更是要谨慎 ， 需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体，正常控制在鲜品15到20克每天，干品在2-3克左右 。
铁皮石斛如何挑选因为铁皮石斛药用价值很高，通常有很多商家会用石斛或其他药材来伪冒铁皮石斛，或者以次充好，下面介绍一下关于铁皮石斛的挑选方法 。新鲜铁皮石斛 铁皮石斛多呈螺旋形或弹簧形，茎干称绿色或者红色 ， 长度和直径较普通石斛?。肚幔兜赖?有淡淡的香草气息，嚼之有黏性；普通石斛或假的铁皮石斛多呈圆柱性或扁圆柱形，嚼之同样有黏性，但是无香草气息，味微苦，有回甜 。干的铁皮石斛 干的铁皮石斛一般呈棕黄色，呈团状，挑选时可以将它湿润后将其解开 ， 真正的铁皮石斛是由没有剖开的铁皮石斛卷曲而成，而假冒的铁皮石斛解开后可发现多剖开呈两半或好几部分 。
【铁皮石斛能长期吃吗 铁皮石斛长期吃好吗】铁皮石斛晚上可以吃吗可以的 。铁皮石斛是一种深受人们喜爱的一种中药材 ， 其味甘，性平，具有益胃生津，滋肾阴，清虚火的功效，还可以提高人体免疫力，抗缺氧，抗衰老等 ， 铁皮石斛并没有严格规定其服用时间，晚上服用铁皮石斛也不会对睡眠或者身体产生什么影响，所以铁皮石斛晚上也是可以吃的，但是也不宜太晚 ， 以免引起浮肿，晚上7点左右服用比较合适 。
吃铁皮石斛能喝茶吗吃铁皮石斛不要马上喝茶 。茶叶水中含有茶多酚的成分，又叫茶鞣酸，这种成分可能会与铁皮石斛中的有效成分发生反应 ， 从而可能会降低铁皮石斛的疗效；并且茶叶中有很多活性物质或者矿物质成分，可能会改变铁皮石斛的药效，所以一般建议服用铁皮石斛后不要立马喝茶 。?
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