鸭汁烩鱼唇的食谱原料:
鱼唇175克 , 草菇25克,胡椒粉1克,姜5克,小葱10克,味精4克 , 盐5克,生抽5克,花生油10克,黄酒10克,猪油(炼制)20克 。
工艺做法:烩 。
配菜专区:热菜;荤菜 。
菜谱属地:粤菜 。
制作方法:
1、鱼唇用清水浸4 小时,洗净 。
2、洗净的鱼唇放入铝锅内加清水煮沸后改用小火4小时,取出切成长方形小块 。
3、炒锅烧热,注入花生油 , 加葱、姜 , 烹黄酒,再下鱼唇、二汤滚煨片刻,取出,去掉葱、姜和二汤 。
4、炒锅回火上,烧热,下上汤1000毫升、鸭汤200毫升、鱼唇、水发草菇、葱、精盐、酱油,用湿淀粉勾芡 。
5、再加熟猪油、味精、胡椒粉,盛入汤窝即成 。
健康提示:
草菇营养价值高,富含蛋白质和维生素C , 有补脾益气、清暑热、滋阴壮阳等功效 。该食谱美味营养 。
【鸭汁烩鱼唇】
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