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白领午间趴桌子睡觉有什么危害？

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很多上班族和学生因为中午不能回家，大多趴在办桌上和教室的课桌上 ， 头枕着手臂休息 。但是趴在桌子上睡觉对脊椎来讲是一个极度不良的姿势 。此时颈椎向后弯，与颈椎向前凸的正常生理弧度正相反 。那么，白领午间趴桌子睡觉有什么危害？
胃部胀气
趴在桌上午睡还会影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右 。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响，造成胃部的胀气 。
**疾病
采用这种姿势午睡还影响呼吸 。由于它使身体弯曲度增加 ， 导致呼吸不通畅，胸廓也不能很好舒展 ， 体内氧气供应自然会不充足 。女性压迫**的姿势还会诱发各种心脏或**疾病 。
对眼睛的伤害
因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊 。久而久之，会造成眼压过高，使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时增加青光眼的发病率 。
神经麻痹
中午趴在桌上一睡就睡得很沉，等醒来的时候发现枕着的手臂被压得又红又麻，虽然几分钟后这些现象会消失，可是这时你的桡神经可能已经被压出了伤 。如果不加以照顾，长此以往就会演变成神经麻痹 。
脸部变形
【白领午间趴桌子睡觉有什么危害？】长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛 。时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形 。
腰椎间盘突出
与颈椎一样，肌肉、韧带的过度牵拉会造成腰椎间盘的退变，而平日受压最重，活动度最大的腰4/5间隙和腰5/骶1间隙首当其冲，易出现腰椎间盘突出 。


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