我很喜欢艾灸,但是我不知道什么时候可以艾灸,请问一下艾灸饭前还是饭后好?
饭后 。
饭前和饭后相比较而言,会比较推荐艾灸在饭后进行,但是艾灸的时候也要注意,太饱或者太饿都是不适合做艾灸的 。
所以若是饭后做艾灸的话,其不可以食用太多的食物,若是已经食用过多的话,建议是可以做低强度的运动促进消化吸收,例如散步等 。
【艾灸饭前还是饭后好】但是艾灸也不是一定不可以在饭前做,只要是饭前不是处于一个饥饿的状态,那么其还是可以适当的进行艾灸的 。
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