食物的种类有很多的，不同的食物营养物质不同，而且我们可以通过食物的营养来满足人们对于营养的需求哦 。鸽子一般做汤比较多，可以补充丰富的蛋白质和氨基酸，那么知道喝鸽子汤的好处吗，来看看这些养生保健的功效和作用吧 。
增智补脑、延年益寿
鸽脑中富含脑磷脂，能促进组织细胞内的代谢更新，可延缓脑组织和神经细胞的衰老 。食用后体力增加，思路清晰，记忆力大增 。对于脑力工作者和学生以及儿童的智力发育有着重要作用 。鸽子肉可以有抗衰的效果，还可以提高人体的免疫力哦，对于补脑益智有好处，还可以促进新陈代谢 。
改善毛发脱落，预防腰腿痛、风湿和神经病
鸽肉中含有丰富的B族维生素和泛酸对腰腿痛等症状有治疗作用，需经常站立者及一些体力劳动者常发腰腿痛症 ， 常吃鸽子可以减缓症状 。泛酸还对男性阴囊湿疹有疗效 。吃芦笋鸽子汤 ， 可以溶解肌肉中尿酸，加速人体内的尿酸排出，以免存留在体内导致风湿病、神经疼等疾病 。常吃芦笋乳鸽汤 ， 可消除疲劳，恢复精力 。鸽子肉可以补充丰富的蛋白质，可以有提高免疫力的作用，对于排毒养颜有好处，而且还可以有缓解腰酸背痛的作用 。
【喝鸽子汤的好处 强免疫补脑防疾病】预防动脉硬化，治疗头晕、高血压和老年哮喘
鸽子肝脏存有最佳的胆素，可协助人体利用胆固醇，且其本身胆固醇含量很低，可降低动脉硬化症等的得病菌率 。
关于鸽子汤的好处，大家都知道了吧 ， 可以看出的是鸽子肉的好处有很多 ， 喝汤可以有促进新陈代谢的作用，还可以有提高免疫力的效果 。对于促进新陈代谢有好处，还可以有预防动脉硬化的效果 ， 对于提高体质来说效果不错，大家可以试试 。
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