陈皮是我们大家都非常熟悉的了吧 ， 这是我们大家在平时的生活中都熟悉的一种食物了，大家是可以选择吃陈皮来进行养生的，这对我们的帮助是非常大的了，不过很多人分不清青皮和陈皮的区别了，下面就让我们一起看看具体的区别有哪些吧 。
陈皮和青皮是比较相似的了 ， 但是实际上它们之间也是存在一定区别的了，这是我们大家需要注意的了，首先陈皮性温，味辛苦，入脾、肺经 。在陈皮中含有较多的挥发油 ， 主要为柠檬烯、异丙烯基甲苯、葎草烯等，果皮中另含橙皮苷、顺式香豆素、胡萝卜素、隐黄素、维生素B1、维生素c等成分 ， 具有理气、调中、燥湿、化痰的功效，常用于治疗胸腹胀满、不思饮食、呕吐秽逆、咳嗽痰多等症 ， 亦可解鱼、蟹毒，所以对于我们大家来说 ， 是完全可以选择吃陈皮来进行养生的了哦 。
青皮性微温 ， 味苦辛，入肝、胆经，具有疏肝破气、散结消痰的功效 ， 常用于治疗胸胁胃脘疼痛、疝气、食积、乳肿、乳核、久疟癖块等症 。青皮力量比陈皮强，可破气，所以对于我们常见的咳嗽痰多问题来说，是可以选择用青皮来进行解决的哦 。
因此我们就可以发现了，陈皮与青皮实际上还是比较相似的了，这些食物同为理气药，但陈皮性较和缓，偏入脾肺气分，并能燥湿化痰;青皮性较峻烈，偏入肝胆经，行气作用较强，能疏泄肝胆 ， 破气消积 。陈皮理脾胃之气，燥湿化痰;青皮理肝气 ， 消积化滞，两者功效有别，虽同为一种植物，但不可相互代用 。
上面我们就给大家介绍了陈皮的情况，可以发现陈皮和青皮是比较相似的了，但是实际上还是存在有一定区别的，这是我们需要小心的，上面我们就给大家介绍了陈皮和青皮之间的差别了，这是我们大家需要有了解的 ， 这样才健康哦 。
【陈皮和青皮的区别 教你有效区分】
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