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羊肚煲——补虚健胃补肝补肾

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羊肚大家都吃过的吧，是一种很常见的动物内脏 ， 是属于羊的胃部 ， 它的口感清爽 ， 而且不太油腻，适合很多的人食用，可以开胃健脾，补虚强身，同时也可以补肝补肾，一起来看看羊肚煲的做法吧 。
羊肚煲——补虚健胃补肝补肾
羊肚煲
沙苑子羊肚煲所需材料
主要食材羊肚、沙苑子、枸杞、精盐、高汤、味精、香菜
沙苑子羊肚煲的做法
1、将羊肚洗净、汆水备用，沙苑子、枸杞子洗净 。
【羊肚煲——补虚健胃补肝补肾】2、净锅上火倒入高汤，调入精盐、味精，加入羊肚、沙苑子、枸杞煮至熟，撒上香菜即可 。
羊肚煲——补虚健胃补肝补肾
沙苑子羊肚煲的功效与作用
羊肚是羊内脏中的佳品，羊肚可补虚健胃,治虚劳不足 ， 再搭配上中药沙苑子，可补肾固精、养肝明目，是一道大补的汤品 。沙苑子具有补肾固精、养肝明目的功效，主治腰膝酸痛、遗精早泄、遗尿、尿频等症 。羊肚具有健脾补虚、益气健胃、固表止汗的功效 。对消渴、盗汗和尿频等有一定的食疗作用 。这样的一款食谱不仅可以促进食欲，而且还可以补肝补肾的哦 ， 是不错的养肝明目的一种食谱，同时也可以健脾胃，大家可以经常食用 ， 缓解疲劳的同时也可以补肾壮阳 。
羊肚煲——补虚健胃补肝补肾
关于羊肚煲的做法大家都学会了吧 ， 方法简单，而且营养价值高，含有丰富的维生素和矿物质，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还很容易吸收和利用哦，补虚健胃强身健体补肝补肾 。


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