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现在的人生活压力过大，很多上班族都没有时间顾得上自己的身体，所以可能经常会出现一些身体的不适，快餐虽然给大家带来了方便，但是快餐也给大家带来了肠胃问题，很多人经常会出现胃胀的情况，那胃胀恶心想吐是什么原因？胃胀痛是怎么回事？
1、饮食不卫生
生活中胃胀最常见的原因就是饮食不注意，饮食不够干净，比如含有菌类，农药残留等，在是有之后胃肠道内存在大量的毒素，造成胃肠道出现炎症，比如急性胃肠炎 ， 影响胃肠道的功能，严重者还可能出现食物中毒反应 。
2、食物太油腻
吃的太油腻，造成肠道不易消化 。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活 。油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，相应的消化酶不足 ， 就会出现消化不良的现象，容易引起胀气恶心想吐的症状 。
3、吃东西太快
饮食时需要细嚼慢咽 ， 否则容易引起食物难以消化，尤其是常见的黏性高的食物 ， 本来就难以消化，若是食用时吃得太快，容易造成食物在胃内大量的聚集 ， 形成胃部堵塞也有可能，严重影响消化，出现胃胀、恶心、想吐也是很正常的事 。
【胃胀恶心想吐是什么原因 胃胀痛是怎么回事】4、疾病引起
临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤 ， 常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现 。
5、生活压力过大
生活的压力过大会直接的影响到身体的很多生理功能，严重者甚至会影响到神经系统，出现失眠 ， 神经错乱等现象，加重生理功能的异常，而胃胀只是其中最常见的一种，保持良好的生活习性，早睡早期 ， 生活和工作、学习合理安排，是健康保健的关键 。
6、预防胃胀的方法
1．胃肠减压：将一条胃管经鼻腔或口腔送入胃肠，再在管外边接上一个抽吸降压的装置，通过这个装置能把胃肠道里的气体和液体抽吸出来，减轻胃肠道的压力 ， 使胃肠肌肉得以休息，等待恢复功能 。
2．经常通便：如果大便秘结 ， 可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内，这样可以排出大便和气体，降低结肠内压力 。如果通便不成功，可将一肛管插入肛门达乙状结肠 ， 使肠内的气体排出体外 。
3．如果用以上两种方法都不奏效，且无肠梗阻证据，可选用新斯的明或酚妥拉明等药物 。新斯的明 ， 可抑制胆碱酯酶，增强肠管蠕动 ， 可促进排气，用量为每次0.045～0.06毫克/公斤体重，皮下注射;酚妥拉明，可提高肺通气量 ， 兴奋肠道平滑肌，促进肠管蠕动，减轻腹胀，用量每次0.2～0.5毫克/公斤体重，皮下注射 。
4．避免食用产气食品，如豆类和薯类等 。
5．腹胀消失后，可服用多酶片和益生菌制剂 。
6．禁食，静脉输液，纠正电解质紊乱 。如果因血钾浓度过低引起腹胀 ， 可静脉滴入氯化钾 。
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