桃胶雪燕皂角米要分开泡吗 _睿知

1、桃胶雪燕皂角米的做法泡发需要放多少水？
桃胶雪燕皂角米的做法
一、泡发桃胶
将桃胶先放到清水中泡开，需要至少3个小时，晚上泡好第二天煮可以节约时间。长时间泡水能清除掉桃胶自身的苦味。桃胶需要逐个清洗，过程中需要频繁换水，将杂质去除掉。另外取一个碗泡开雪燕。夏天的时候放到冰箱中泡发以免变质。将需要的红枣、皂角米都清洗干净备用。
二、煮粥
将皂角米和红枣先放入炖盅中煮粥，等到皂角米变软后再放入燕窝和桃胶，再煮半小时就可以有柔软的口感。
三、添加牛奶
做好桃胶粥后可以直接食用，也可以加入冰糖或牛奶调和口感。不过红枣本来就有甜味，放太多糖反而伤害身体。
四、冷藏
一次性炖好的桃胶粥可以放到冰箱中冷藏，要吃的时候随时取出。冷藏后的口感更加软化，味道也会变得浓郁。夏天吃一碗清凉解暑，能够为身体补充水分和糖分，让人体重新充满能量。
桃胶和雪燕都是女性常见的补品，口感顺滑，食用不负担。皂角米能够清心明目，控制糖尿病，是产妇最好的营养品。将这三种食物放在一起煮，植物胶质可以轻盈体态，抗老美容，促进消化。

没有矿泉水最好用烧开完冷却后的水来泡发，一般来说泡发个4-8小时，看品种，洞燕的话要泡3天3夜，中间要记得换水
这些东西不放糖口感都不怎么样，但是可以最大限度保持营养价值
建议还是清炖不放糖，每天早上空腹吃，这样吸收最好，就当吃药了呗
2、桃胶雪燕皂角米每次炖多长时间能服用？
皂角米、桃胶、雪燕提前一天泡发，每隔8小时换水一次，一共换水3次，期间把材料内的杂质清理干净
将泡发好的皂角米、桃胶、雪燕和冰糖红糖红枣一起放入炖盅内（加水量没过材料后再多1/3就差不多了）慢炖45分钟即可
满满的胶原蛋白呀~~~这个量大概够3人份吃，如果觉得太多，可适量减少一些，雪燕的泡发效果超级厉害，也可适量减少

用料 ?
桃胶 ? ?
皂角米 ? ?
雪燕 ? ?
冰糖 ? ?
桃胶皂角米炖雪燕的做法 ?

雪燕泡发12小时，期间换水3次

皂角米浸泡10小时，换水2次

桃胶浸泡10小时，换水2次洗净

将雪燕，桃胶，皂角米一起放入锅内大火煮开后转小火，再煮30分钟！加冰糖调味即可

3、桃胶皂角米炖雪燕怎么做好吃
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桃胶 ? ?
皂角米 ? ?
雪燕 ? ?
冰糖 ? ?
桃胶皂角米炖雪燕的做法du

雪燕泡发12小时，期间换水3次

皂角米浸zhi泡10小时，换水2次

桃胶浸泡10小时，换水2次洗dao净

将雪燕，桃胶，皂角米一起放入回锅内大火煮开后转小答火，再煮30分钟！加冰糖调味即可

4、雪燕皂角米朴胶要泡几小时再煮？
雪燕皂角米抄炖桃胶绝对是美容养颜的佳品，桃胶用清水泡发，期间换水去除杂质，时间约12-16个小时左右，桃胶比较难泡，泡发的时间要久zhidao点，而且要全部泡开后再煮，皂角米清洗后也用水泡约8-12小时左右就可以了，中途不用换水。

搜一下：雪燕皂角米朴胶要泡几小时再煮？【桃胶雪燕皂角米要分开泡吗】