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桂圆常见产地都有哪几个？干桂圆一天吃几个

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【桂圆常见产地都有哪几个？干桂圆一天吃几个】

桂圆常见产地都有哪几个？干桂圆一天吃几个

文章插图
桂圆肉色泽黄亮、肉厚、糖分较多，泡开果肉呈梅花形，汤色微黄透澈，气味芳香、清甜可口 。桂圆、荔枝这种滋补性的水果一旦吃容易上火，可能大家都清楚荔枝吃多是会上火的，但对桂圆对于吃多是否会上火却不那么了解 。看看下面的文章里面是怎么讲的 。
1、桂圆常见产地都有哪几个 (1)福建莆田
莆田桂圆，又名“兴化桂圆”、“莆田龙眼”、是中国桂圆(龙眼)的佼佼者，由于莆田地处我国龙眼栽培适宜区的北缘，日照充足，雨量适中，日夜温差大，有利于可溶性固形物(糖分为主)的积累，所以桂圆更甜 。福建莆田产的桂圆加工的桂圆干以其颗粒大 ， 外壳橙黄、浑圆不塌陷，果肉晶莹剔亮、易剥离的特点 ， 具有开胃健脾、补虚益智、养血安神之功效 。
(2)广州高州
高州位于北回归线以南，热带和亚热带的过渡带，属南亚热带季风气候，气候温和，光照充足，热量丰富，雨量充沛，无霜期长，处于桂圆种植栽培最适宜区 ， 幼苗期和成熟树生长良好，高产质优 。高州桂圆肉已享有盛名，经过长期实践 ， 已形成较成熟的生晒和火焙两种炮制方法 。桂圆特点是果肉呈囊状或片状，果肉较薄、半透明 ， 色泽金黄色或黄褐色，入口清甜、爽口、无渣、味长，带有清新桂圆香 。
(3)广西博白
博白县是桂圆肉主要产地 ， 有“中国桂圆之乡”的美称 。这里的气候属南亚热带向热带过渡的季风气候，光照充足，气温高，雨水多，湿度大，雨水充沛气候温和，正好适应龙眼的生长 。博白桂圆肉色泽黄亮、肉厚、糖分较多，泡开果肉呈梅花形，汤色微黄透澈，气味芳香、清甜可口 。
2、干桂圆一天吃几个 桂圆、荔枝这种滋补性的水果一旦吃容易上火 ， 可能大家都清楚荔枝吃多是会上火的，但对桂圆对于吃多是否会上火却不那么了解 。其实桂圆吃多了也会上火哟，有可能是因为它是接受光照的水果有关 。因此干桂圆也是不能多吃，吃多了也会上火，干桂圆一天吃10-20粒左右比较好 。
干桂圆和桂圆都不能多吃，不过由于干桂圆晒干之后体积变得比较小，所以大感觉吃了10粒干桂圆也相当于吃了2-3粒桂圆 ， 因此开始肆无忌惮的大吃特吃干桂圆 。
这样是不行的哟，当然偶尔一次吃10粒或以上干桂圆或许没有什么问题，又或者不会那么表现出上火的症状，但是防患于未然 ， 不想脸上长痘痘还是少吃为妙 。
3、干桂圆吃多了会胖吗 干桂圆每100g的热量为273大卡，也就是1142千焦，数值很高的样子，表示看不懂？再给你补一句话，每100克干桂圆的热量大概占到了一个成年人每天摄入总热量的12% 。让人不明觉厉的数字 ， 再具体一点呢？再具象化一点就是，如果你吃了一块含有34大卡热量的食物，然后你需要花费23.4分钟散步消耗完 。
所以说如果你吃了100g的桂圆干，你需要散步273*24.4/34分钟才能将热量消耗完 ， 那数值之所以不给出直接答案 ， 是因为那公式已经表达得很直观了 。想要hold住好身材，还是少吃干桂圆比较好，除非你已经没有身材可言，那请随意 。

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