地三鲜是哪个地方的菜 _睿知

地三鲜是哪个地方的菜
地三鲜的营养价值
地三鲜的做法
地三鲜的历史典故

地三鲜是一种非常传统的菜式，选用三种当季的食材，搭配在一起的鲜美的菜肴，地三鲜做法也是很简单的，也是一道很好的下饭菜，那么怎么做才能让这道菜更加的好吃呢，下面小编就来给大家具体的介绍一下，想知道的朋友就一起来看看吧。

地三鲜是哪个地方的菜
"地三鲜"是很有特色的一道东北汉族传统家常菜，属于东北菜。

地三鲜的营养价值
营养功效：治胃癌、抗衰老、降低胆固醇保护心血管，缓解疲劳：解热、镇痛、增加食欲、帮助消化、净化血液。

地三鲜的做法
一、土豆去皮洗净，茄子、青椒分别洗净
二、将茄子切滚刀块，撒点盐进去揉匀，静置几分钟
三、土豆切滚刀块，青椒切片备用
四、姜蒜切末、葱花切好备用
五、碗中放入料酒1匙、苹果醋2匙、白糖3匙、酱油4匙、水5匙及适量蚝油调成酱汁
六、锅内注油烧至七成热，放入土豆块炸至表皮金黄后捞出
七、再将青椒放入油锅炸几秒钟迅即捞出
八、最后放入茄子块炸至表皮焦黄变软后捞出沥油
九、锅内留少许底油，下姜蒜末爆香后倒入调好的酱汁烧至粘稠
十、将炸好的茄子、土豆、青椒倒进去翻匀
十一、撒葱花、加鸡粉调味后即可出锅
地三鲜的历史典故
我国古代民间到立夏的时候就有“尝三鲜”之说。三鲜又分为地三鲜、树三鲜和水三鲜这三种。而我们所熟知的地三鲜，指的就是新鲜下地的时蔬：苋菜、元麦和蚕豆。后来，到了东北，地三鲜中的三鲜就变成了土豆、茄子和辣椒。把这三种蔬菜炒再一起，味道更佳，因此这道地三鲜也成了地地道道的东北名菜。
上面给大家介绍的就是地三鲜怎么做好吃，有哪些营养的价值，现在大家应该也知道了，以后如果要做这道菜来吃的话就可以按照上面的方法来制作，这样可以把这道菜做的更加的好吃，这道菜的营养价值也是很好的，大家可以经常的食用一些。
【地三鲜是哪个地方的菜】