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枸杞怎么吃壮阳？

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枸杞怎么吃壮阳
【枸杞怎么吃壮阳？】 1、北芪杞子炖子鸽
10克：明目
15克：补肾
30克：减肥
2、枸杞淮山海参汤锅壮阳法
原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒 。
做法：
1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净 。
2.海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时 。
3、枸杞花生粥
主料：
糯米150克 白米150克 花生100克[1]
枸杞20克 红枣50克 菊花6--8朵
制作步骤：
花生热水浸泡2小时，去衣
枸杞浸泡待用 。红枣洗净去核切碎
菊花用清水漂过
两种米混一起淘净浸泡2小时 。放高压锅；
与花生一起煮 。大火煮开，小火闷40分钟 。
放红枣小火煮5分钟. 放菊花，枸杞煮1分钟即可 。
4、枸杞炖羊肉
有固精明目，强筋补肾作用 。适用于男子阳痿、早泄，女子月经不调，性欲减退等肾虚患者 。年老体弱，视力减退，头晕眼花效果亦颇佳 。
主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤 ， 香葱、食盐适量 。
制作步骤：
先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内 ， 放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂 。加味精调味食用 。
5、枸杞玉米羹
鲜香可口，色泽美观 。
主料：玉米(鲜)200克
辅料：枸杞子10克，青豆20克
调料：白砂糖150克，淀粉(玉米)5克
制作方法
1. 将枸杞子洗净泡软；
2. 玉米粒清洗干净；
3. 锅置火上，加入清水适量，下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂；
4. 再下白糖、枸杞子煮约5分钟，勾粉芡，起锅装碗即成 。

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