枸杞菊花茶什么时候喝最好，晚上不要喝，最好是在早上起床１小时后 ， 饭后要隔半小时喝 。
菊花属凉性 ， 枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好 。枸杞菊花茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用 。
【枸杞菊花茶什么时候喝最好】但是，枸杞菊花茶并不适合天天喝，据中医养生专家介绍，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周２～３次 。
此外，因菊花性凉，而枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和１８岁以下的 。
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