【蒲菜的功效以及食用方法】很多美味的食材你都没有尝试过，因为大千世界，很多的食物对于人体的健康有好处 ， 但是我们了解的少，所以接触的菜肴也是比较少的 。今天就来介绍一种叫做蒲菜的食材 ， 它的口感好 ， 而且具有保健养生的作用哦哦，来看看它的介绍吧 。
蒲菜不仅是美味佳蔬，而且是食疗良药 。其味甘性凉，能清热利水、凉血 。祖国医学认为 ， 蒲菜主治五脏心下邪气、口中烂臭、小便短少赤黄、乳痈、便秘，胃脘灼痛等症 。久食有轻身耐老、固齿明目聪耳之功;生吃有止消渴、补中气、和血脉之效 。食用蒲菜的话可以有清热解毒的作用，对于利尿是有好处的，而且还可以预防便秘的呢，对于滋补五脏有帮助，同时也可以有抗衰的效果 ， 越吃越健康哦、
蒲菜的功效
清肺润肺、消暑解暑、清热、消除水肿、提高代谢
蒲菜的营养价值
蒲菜性味、甘凉;具有清热凉血、利水消肿的功效;可治孕妇劳热、胎动下血、消渴、口疮、热痢、淋病、白带、水肿、瘰病 。
蒲菜的吃法
烹制蒲莱最宜扒、烧、烩，也可用炒、熬 。氽、煮等法 。炒蒲莱应旺火速成，保持脆嫩;做汤则应汤沸后再放蒲莱 。它既可单独成菜如奶汤蒲菜、清汤蒲菜，又可与其他原料合烹，如鸡粥蒲菜、升泽蒲菜等 。蒲菜的食用方法有很多，可以炒着吃，熟烫，煮粥都可以的 。
蒲菜可以有很多的食用方法哦，可以有清热解毒的作用，还可以有润肺的作用，对于促进食欲，清热解毒去火有帮助作用，而且还可以有利尿的效果，可以炒着吃，做汤啊或者是煮粥都可以，蒲菜的功效以及食用方法了解了以后，可以根据自己的口味来选择哦、
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