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睡觉为什么会磨牙 为什么磨牙什么原因

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睡觉为什么会磨牙 为什么磨牙什么原因

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相信很多人都遇到过晚上磨牙的人，这是一种不自主的动作表现，磨牙的过程中会发出很大的噪音，严重影响周围人的睡眠和休息 ， 而且有磨牙症状的患者健康也会受到影响，那么睡觉为什么会磨牙？下面就来详细了解吧 。
1、疾病影响
患口腔疾?。?如龋齿、牙龈炎、牙周病等；上呼吸感染，如扁桃体炎、气管炎等；消化系统疾病，如肠胃炎、消化不良等 ， 都会出现磨牙的情况 。此外，寄生虫感染者也会出现夜间磨牙的情况 。
2、寄生虫感染
感染寄生虫的人也会出现夜间磨牙的情况 。如小儿患有蛔虫病时，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物会被人体吸收，从而出现磨牙等神经症状 。
3、情绪影响
性格内向、压抑、情绪紧张、忧虑的人，或者对磨牙症有担心或恐惧心理的人，会使颌骨肌肉张力过度，也易出现磨牙症状 。
【睡觉为什么会磨牙 为什么磨牙什么原因】4、饮食影响
咖啡因和精制碳水化合物的摄入量过多也会出现磨牙的状况 。因此，这些食物应当少摄取 。此外，人体缺钙也会出现磨牙的现象 。、
5、磨牙怎么办
如果是疾病导致的磨牙，要及早地消除病因 。牙齿畸形的磨牙者 ， 要及时矫正畸齿 。白天尽量让牙齿维持松弛的状态 ， 嘴唇相合 ， 牙齿相离，晚上可以戴上护齿套 ， 能防止磨牙 。此外，放松心情，热敷颌面部，也有助于减轻磨牙症状 。
6、预防磨牙的方法
(1)消除紧张情绪
解除不必要的顾虑 ， 心胸开阔，合理安排工作 ， 必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片 。
(2)养成良好的生活习惯
起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯 。
(3)怀疑有肠道寄生虫者
在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁 。
(4)纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔、错等 。
(5)以上治疗仍未见好转
应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下 。垫可消除干扰，缓解肌紧张 。

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