说起鸡肉，大家一定不是很陌生 ， 经常食用，可以促进食欲补充丰富的营养物质 。而且鸡肉是属于高蛋白低脂肪的食物，大家可以放心食用，鸡肉可以有促进食欲的作用，来看看番茄沙司鸡肉片的做法，可以减肥降脂 。
番茄沙司鸡肉片
主料：鸡胸脯肉200g、番茄沙司100g
辅料：油适量、盐适量、料酒适量、白醋适量、白砂糖适量、淀粉适量、彩椒适量
步骤：
1.鸡胸脯肉收拾干净，切片;鸡肉片放盐、料酒、淀粉腌制15分钟;
2.下油锅煸炒一下
3.转白色即可;
4.彩椒收拾干净;
5.切块;
6.下油锅炒一下;
7.倒入煸炒好鸡肉片，倒入番茄沙司;
8.白砂糖翻炒;
9.沿着锅边再次倒入白醋，翻一翻，出锅装盘，即可上
进入寒冷的天气，正在减肥的女士不要着急，吃些肉类来补充热量，让身体不在寒冷，今天小编推荐一款肉类减肥食谱----番茄沙司鸡肉片 ， 色泽红润、搭配鲜艳，吃起来脆嫩美味，鸡肉鲜嫩，酸甜美味 ， 吃着过瘾又解馋了 。鸡肉中含有大量蛋白质，低脂肪 ， 适宜减肥人群食用，常吃能提高免疫力 。维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K丰富 。这样的食物适合秋冬季节食用，可以有补充能量的作用 ， 想减肥的女性们是不能缺少的美食，可以滋补气血 ， 而且还可以降脂减肥 。
上面介绍了番茄沙司鸡肉片的制作的方法，减肥消脂促进食欲维生素丰富，同时还可以有补充丰富的蛋白质和钙质，对于促进代谢和美容肌肤有一定的作用 ， 同时增强免疫力，对健康是有好处的哦 。
【番茄沙司鸡肉片——减肥消脂促进食欲】
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