敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤 。当外在环境出现变化，肌肤无法调适 ， 而出现不舒服的感觉以及过敏现象 。敏感性皮肤是困扰人们的主要病症，许多人都会为此困扰，或许一开始只是皮肤变红发痒，但是如果不注重护理 ， 具有敏感性皮肤的人接触到过敏原的话，非常容易被传染，导致皮肤有痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷的感觉，影响生活状态 。下面就来介绍一下敏感性皮肤如何处理 。
敏感性皮肤护理有5要点
1.敏感性皮肤应该远离过敏原
敏感性皮肤对外界刺激比如冷空气、粉尘、化妆品等要比一般肤质敏感许多，面对已知的一些刺激性较强的外来物，首先要避免接触 。对于性质不明确的外来物，要进行过敏原试验后，再决定是否使用 。还要注意风沙对皮肤的影响 ， 平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用帽子、口罩等遮挡，避免风吹 。
2.饮食要清淡 多吃水果
冬季难免干燥，在日常生活中，要注意身体内水分的补充 。多喝白开水，可以吃一些润肺平燥的水果或者喝花茶 。番茄所含的番茄红素，可大大改善皮肤过敏症，减轻因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒 。建议大家吃早餐时配上番茄，做一个美味营养的番茄三明治或番茄沙拉都是不错的选择哦！避免一些高油高热量的食物，饮食尽量以清淡为主 。
3.多喝水不熬夜
【敏感性皮肤护理的注意事项有哪些？】 长期保持每天八杯水的摄入 ， 多喝水不但可以帮助肌肤进行新陈代谢，而且还能保湿补水，比护肤品有用多了，这里指的水是矿泉水哦，什么都不能添加，不过早上第一杯可以放点蜂蜜或是盐 ， 空腹喝下来，另外绝对不能够通宵，通宵熬夜对肌肤的杀伤力可以说是100% ， 造成的肌肤暗沉和粗糙要很长时间才能补回来 。
4.保湿很重要 慎用护肤品
面部保湿可以增强皮肤的抵抗力，可以使用保湿功能水、面霜还有面膜 。但选用化妆品要特别小心，皮肤敏感者在选购化妆品时可在柜台试用，蘸取一些涂于耳后做测试 。在选购时，尽量选择功能单纯的护肤品，如只有单一功能，补水、保湿的最基础，最不易造成过敏 。此外 ， 观察成分表也很重要，成分较少相对较安全 。对于敏感性皮肤的人群而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳 。
5.防晒要到位
防晒霜的选择一定要注意，另外也可以准备上防晒衫和防晒?。?肌肤的暗沉和紫外线的关系非常大的，另外也不要吃一些感光食物 ， 就算吃了 ， 一个小时内绝对不要出门，也不要开灯，不然还是很容易变黑哦 。
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