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女性气血不足表现在哪？

睿知

人以气血为本 ， 我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好” 。气血不畅、气血不足是女人的正常表现，气血不畅会导致女性月经不调、失眠多梦、肠胃不好等 。要知道长期气血不足对身体健康是不利的，因此要及时补气血 。
视物昏花
“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关 。
失眠多梦
心肝气血不足，则心不能藏神、肝不能藏魂，常常表现为入睡困难，易惊易醒或多梦 。
月经量少
女子的月经与气血的关系尤为密切，如果气血不足，常会出现月经量减少，甚至月经停闭 。
健忘心悸
【女性气血不足表现在哪？】心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘 。
面色萎黄
脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言 。
皮肤粗糙
气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用 。气血不足则肌肤有失濡养，表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽 ， 甚至长斑 。
头发干枯
“发为血之余”，意思是说头发的生长依赖血的滋养，而“血”的上行又赖于“气”的推动，因此气血不足时头发干枯会没有光泽 。
头晕耳鸣
大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化 。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚 ， 可见头晕耳鸣 。
疲倦无力
“气”为人体脏腑的机能活动提供动力，气的充足可以使人保持活力；“血”为肌肉筋脉提供营养的物质 。脾虚则气血生化不足，故疲倦无力 。
手足麻木
肝藏血，可以滋养人体的筋膜 ， 使之活动自如 。如果肝的气血不足，则手足麻木、屈伸不利 ， 甚至痉挛 。另外，指甲和趾甲也是筋延伸到体表的部分，所以肝的气血不足 ， 还会表现为爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等 。

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