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碳酸饮料是生活中较为常见的一种饮品，因其风味迷人，因此深受很多人的喜爱，但是碳酸饮料在饮食方面也有很多需要注意的地方，饮食不当对健康也是不利的，那么孕妇喝碳酸饮料对胎儿有什么影响？碳酸饮料对胎儿的影响有哪些？下面就来详细了解吧 。
碳酸饮料的成分
碳酸饮料中主要成分包括：碳酸水、柠檬酸、磷酸、碳酸氢钠、白糖、香料、咖啡因、人工色素等 。除了糖类能够给人体补充能量之外，几乎是不含营养素的 。
对胎儿有影响吗
有影响 。碳酸饮料中含有大量的糖分、防腐剂、香精、色素等成分，不管是对孕妇本身还是胎儿都是有不利影响的，经常饮用会影响胎儿的生长发育，带来比较大的副作用 。
对胎儿有什么影响
(1)造成胎儿营养不良
孕妇喝碳酸饮料会影响到肠胃的消化吸收，碳酸饮料中释放出的二氧化碳容易引起腹胀、影响消化和食欲 ， 阻碍对其他食物营养的吸收，可能会造成胎儿营养不良、发育迟缓 。
【孕妇喝碳酸饮料对胎儿有什么影响 碳酸饮料对胎儿的影响有哪些】(2)影响胎儿骨骼发育
碳酸饮料中含有磷酸等成分的，进入人体内会和钙发生反应，影响钙的吸收，如果孕妇经常大量饮用的话 ， 可能会导致体内的钙、磷比例失调，使得孕妇会出现骨质疏松、小腿抽筋的现象，严重的话会抑制胎儿骨骼生长 。
(3)导致胎动频繁
孕妇经常喝碳酸饮料的话，因为碳酸饮料大多是放冰箱保存的，而子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感 ， 容易导致胎动较频繁 。
(4)导致胎儿缺氧
碳酸饮料中的主要成分是碳酸水，其中是含有大量的二氧化碳的，这些二氧化碳成分进入母体后，会影响到孕妇体内的血氧含量 ， 容易导致孕妇体内供氧不足，长期下来 ， 是可能导致胎儿缺氧的情况发生的 。
(5)导致胎儿畸形
可乐等碳酸饮料中是含有咖啡因成分的，而且还有大量的香料和人工色素 ， 这些化学成分过多的被孕妇摄入体内，有可能会导致胎儿畸形 。
注意事项
1、孕妇不宜喝碳酸饮料，如果一定要喝的话，注意适量，解解馋即可，而且不要喝冰镇的碳酸饮料 。
2、孕妇平时喝饮料应选择纯天然、少糖、无化学成分和添加剂的，像鲜榨果汁、白开水等 。
3、有妊娠期糖尿病的孕妇，是禁忌喝碳酸饮料的，以免造成血糖升高，加重病情 。
碳酸饮料危害须知
1、易越喝越渴
有专家指出 ， 碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的 。这些成分在体内代谢时需要大量的水分 ， 而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用 ， 会促进水分排出，所以喝碳酸饮料 ， 就会越喝越觉得渴 。
2、易造成肥胖
碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡 ， 经常喝容易使人发胖 。
3、损伤牙齿
软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一 。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用 。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏 。
4、影响消化
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化 。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用 ， 所以消化系统就会受到破坏 。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲 ， 甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病 。
5、导致骨质疏松
专家指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收 。
碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸 。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼 ， 常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁 。
大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调 。一旦钙缺失 ， 对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍 。
6、易导致肾结石
钙是结石的主要成分 。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加 ， 使他们更容易产生结石 。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大 。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外 ， 使得患结石病的危险大大提高了 。
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