碧根果本来就核桃 ， 只不过大家以前没见过这样的核桃罢了，其实碧根果是一种美国的山核桃 ， 和我们国内的核桃不太相同，碧根果的营养价值比一般核桃高，属于高档核桃，下面我们就一起来看一看碧根果和核桃的区别有哪些吧！
碧根果和核桃的产地区别
核桃的原产地主要分布在中亚、西亚、南亚和欧洲等地，我国的新疆、甘肃、陕西、河北、云南、山西、四川等地区都有种植核桃 。碧根果则是美国山核桃的果实，盛产于澳洲，北美等国家，我国主要产地仅新疆维吾尔自治区，浙江省现在也开始少量试种 。
碧根果和核桃的外形区别
碧根果与核桃的外形区别非常明显，核桃的外形比较园 ， 壳很厚而且硬 ， 比较难打开，而且核桃的果肉看上去更像人的大脑 。碧根果的外形是椭圆形的，相比核桃来说比较长 ， 并且它的外壳不仅薄而且脆，容易开 。
碧根果和核桃的营养区别
【碧根果和核桃的区别】 碧根果和核桃都富含营养，但是碧根果的钠、镁、磷、铁、锌、锰等矿物元素和微量元素含量比家核桃要多一些，再加上其天然野生的特性，所以在营养方面比核桃要更具优势 。在食用上也有一些区别，肠胃不好如果吃多了核桃的话，可能会导致消化不良，但是肠胃不好或者是体质比较阳虚的人可以放心食用碧根果 。尽管碧根果和核桃在营养成分的含量上 ， 在营养价值方面都比较相似，但是相对热量这一方果要低些 ， 而核桃更高些 。
推荐阅读
- 南航托运行李规定是多少公斤
- 常食山药桂圆粥 极具补气功效
- 如何查看AWS服务器的费用？ aws怎么查服务器费用
- 猪舌怎么炒好吃
- 羊腿怎么炖汤好喝
- 如何解决无法连接服务器的问题？ 怎么无数据连接到服务器
- 苹果5g信号满格但是网速特别慢 5g信号满格但是网速特别慢
- 怎么腌咸鸭蛋的方法
- 如何在群晖上设置服务器自动启动？ 群晖怎么设置服务器启动