文章插图
艾灸是中医中较为常见的医疗方法，次奥洋正确的艾灸方法，可以治疗多种疾?。⑶一咕哂屑玫难πВ敲词涤贸＜“牧品ǎ堪哪苤瘟颇男┎ 。堪牡姆椒ㄓ泻芏?，实用的方法也有不少，下面就来详细了诶一些艾灸方法吧 。
1、艾灸治疗头痛
(1)头痛症状表现
外感头痛起病较急，常伴随恶寒，发热 ， 鼻塞，流鼻涕等表证;内伤头痛起病缓慢，时发时止 ， 主要有肝阳头痛，表现为面红口苦 ， 舌苔薄黄;肾虚头痛，男性有遗精，女性有带下，舌红，少苔等表现;血虚头痛表现为头痛，心慌，舌质淡 。
(2)艾灸穴位
百会穴：将耳郭折叠向前，找到耳尖，经过耳尖连成一线，与正中线的交点处，即为百会穴 。艾灸这个穴位 ， 可以镇痛止晕，清热开窍，健脑宁神，主治头痛眩晕，耳鸣耳聋，目不能视，鼻塞，鼻出血等症状 。
涌泉穴：在足底，屈足卷趾的时足心最凹陷处就是此穴，艾灸此穴可开窍苏厥，回阳救逆，镇痉定眩 ， 益肾清心 ， 主治头痛目眩，小儿惊风，癫痫，失眠等症 。
行间穴：在足部，第1,2趾间 ， 皮肤颜色深浅交界处 ， 艾灸该穴位可以清肝明目，熄风定惊，主治头痛目眩，目赤痛，中风，癫痫，失眠等症 。
太冲穴：位于足背，第一跖骨间隙后方凹陷处，在拇长伸肌腱外缘，艾灸该穴位有燥湿生风功效，主治失眠，头痛，腰痛 ， 全身胀痛等症 。
(3)艾灸方法
艾条温和灸：取百会，列缺 ， 涌泉等穴位用艾条
隔开头发悬灸10-20分钟，每日1次，5-7次为一个疗程，间隔2日可进行下一个疗程，这种灸法适合治疗外感头痛 。
艾炷隔姜灸：取列缺穴，选用新鲜的老姜 ， 切成0.3厘米厚的薄片，扎上小孔，小心施灸10-15分钟，每日一次 ， 5-7次为一个疗程，间隔2日可以进行下一个疗程 。
艾熏灸：取列缺 ， 涌泉，行间 ， 太冲等穴位，按照先灸背部再灸四肢的顺序施灸，将
艾绒或艾条放入温灸盒内，小心绑在穴位上施灸20-30分钟 ， 每日一次，5-7日为一个疗程，间隔2日可以进行下一个疗程 。
2、艾灸治疗感冒
(1)感冒症状表现
风热感冒表现：面红目赤 ， 发热头痛，恶心呕吐，咽干舌燥，咳嗽痰稠，鼻塞无鼻涕，微微出汗和大便干燥等 。
风寒感冒表现：浑身酸痛，鼻塞流涕 ， 咳嗽有痰，打喷嚏等 。
(2)艾灸穴位
风池穴：位于后颈部 ， 正坐姿势，后头骨下 ， 两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平的凹陷处 。艾灸该穴位有醒脑益气之功效 ， 主治头痛，眩晕，目赤痛等感冒症状 。
【实用常见病艾灸疗法 艾灸能治疗哪些病】风门穴：采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部 ， 从朝向大椎下的第2个凹洼(第2,3胸椎间)，左右各2厘米处 ， 或以第2胸椎棘突下，旁开1.5寸处 。艾灸该穴位有疏风解表之功效，主治伤风 ， 咳嗽 ， 发热，头痛，胸背痛等症状 。
列缺穴：将两手拇指和其余四指自然分开 ， 于两虎口处垂直相交，一只手食指搭在另一只手上，手臂自然落下，食指尖处即为列缺穴，艾灸该穴位有止咳平喘，通经活络 ， 利水通淋之功效，主治咳嗽，感冒 ， 气喘，喉咙痛等症 。
合谷穴：将拇指和食指张开，以另一只手的拇指关节横纹放在虎口上 ， 当虎口与第1,2掌故结合部连线的中点，拇指，食指合拢 ， 在肌肉的最高处取穴，艾灸该穴位有疏风解表，通络镇痛之功效 ， 主治感冒发热，口眼歪斜，齿痛，手腕及手臂疼痛等症 。
(3)艾灸方法
艾条悬灸：取风池穴，将艾条放在穴位上，头发拨向两边，小心施灸5-7壮，此方法适合外感风寒 。
艾条温和灸：取上述穴位，先灸头背部，再灸四肢，将点燃的艾条放在距离穴位2厘米处分别施灸 ， 灸3-5分钟，每日一到两次，此种方法适风热感冒 。
3、艾灸治疗腹痛腹泻
(1)腹痛腹泻症状表现
腹部部定时疼痛，大便次数明显增多，粪便变?。?水分增加，甚至粪便中含脓血 ， 粘液，未消化食物，脂肪 ， 或变成黄色稀水 ， 气味酸臭 ， 常伴有排便急迫感，大便是有腹痛，下坠 ， 里急后重，肛门灼痛等症状 。
(2)艾灸穴位
下巨虚：在足三里下6寸，条口下约一横指处 ， 距胫骨前缘约一横指处，犊鼻与解溪穴的连线上取穴，艾灸该穴位有调理肠胃 ， 通经络，安神志之功效，主治急慢性肠炎，急慢性肝炎，胰腺炎，肋间神经痛，下肢麻痹痉挛等症 。
天枢穴：采取仰卧姿势 ， 天枢穴位于人体中腹部，在肚脐中间 ， 往两侧量三指即是，艾灸该穴位具有健脾和胃，通调肠腑的作用，主治便秘，腹胀，腹泻，腹水，消化不良 ， 恶心想吐等症 。
关元穴：关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸处，艾灸该穴位有补肾益气，培肾固本等功效，主治消化不良，腹痛，泄泻，痢疾，脱肛等消化系统病症 。
(3)艾灸方法
艾条温和灸：悬灸下巨虚或天枢穴，每次10-20分钟，每日一次，5-7日为一个疗程，间隔2日可行下一个疗程 。
艾条回旋灸：选合谷，天枢 ， 下巨虚穴，将艾条一段点燃 ， 与穴位保持一定距离，左右来回回旋施灸，一个穴位灸10-15分钟，灸至局部温热红晕，每日一次，痊愈后即可 。
4、艾灸治疗便秘
(1)便秘症状表现
每2-3天或更长时间排便一次，且无规律，长伴随排便困难或排便间隔时间较长，腹胀，腹痛 ， 大便带血等症状，部分患者还伴随头痛头晕，腹中胀满疼痛 ， 易怒等症，甚至引发痔疮，肛裂 。
(2)艾灸穴位
中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸 ， 艾灸该穴位有健脾益胃之功效，主治气机郁滞所致大便不畅 ， 欲解不得，少腹作胀 ， 嗳气频作等症 。
大肠俞穴：在腰部，两腰骨高点连线与脊柱交点向两侧旁开两指 ， 即第四腰椎棘突下 ， 旁开1.5寸处，艾灸该穴位有调理肠胃，排毒的作用，有助于排出体内毒素 ， 防止便秘，保持肠道卫生 。
(3)艾灸方法
艾条温和灸：点燃艾条一端，将艾条垂直悬起于所选穴位的皮肤上，离皮肤3-4厘米，以感觉温热有轻微灼痛感维度，如果觉的太热可以回旋移动，使温热连续刺激，每穴灸5-10分钟 。
艾炷隔姜灸：取新鲜老姜，切成0.2-0.5厘米的薄片，穿数孔 ， 施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上 ， 取大型或中型艾炷置于姜片上，点燃艾炷施灸，待感到局部有灼痛感时 ， 微微提起姜片，或更换艾炷再灸 ， 每穴2-5壮 。
5、艾灸需知
艾灸前:
1、艾灸时不可受风，因此艾灸前请关小门窗 ， 房间内不可以通风 。夏天也是，不可吹电扇开空调 。
2、饭后不可以马上艾灸 ， 饭后一小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸 。
艾灸中:
1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸 ， 要保持心情平静舒缓 。
2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒 ， 水温可以稍微高点 。不可以喝冷开水，夏天也是 。
3、艾灸中如果皮肤表面出现水气，是体内湿气排出 。
艾灸后;
1、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸 。艾灸完毕 ， 全身毛细孔打开，易受寒凉 。
2、艾灸后不可马上洗澡 。道理同上 。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸 。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡 。
3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象 。此时身体在进行休整 ， 可稍事休息，不必劳累 。
推荐阅读
- 为什么将应渊改男一 沉香如屑芷昔结局是什么
- 心肌梗塞有什么前兆 心肌梗塞前兆有什么症状
- 哮喘病的症状表现 鼻塞胸闷咳嗽气喘呼吸困难
- 如何选择合适的应用服务器？ app服务器怎么选
- 孕妇可以吃烧烤吗 孕妇吃烧烤注意事项有哪些
- 福寿螺能不能吃？福寿螺到底有多可怕
- 如何修改服务器编号的命名？ 怎么改服务器编号命令名
- 简短的高级情话 情人节朋友圈搞笑套路图片
- 什么是脑积水 造成脑积水的原因是什么