山楂不能和什么同食 山楂不能和什么食物同食


山楂不能和什么同食 山楂不能和什么食物同食

文章插图
山楂是生活中很常见的水果食物,其味道可口迷人,因此深受很多人的喜爱,但是吃山楂也有许多要注意的地方,山楂不能鱼很多食物一同食用,可能平时很多人没有太注意这些,那么山楂不能和什么一起吃?山楂不能和什么食物同食呢?
不能和猪肝一起吃
山楂含维生素C丰富 , 猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后 , 不宜食山楂 。
不能和海鲜一起吃
海鲜类食物,像海参、海鲜鱼、蟹、虾等,是含有比较丰富的钙质和蛋白质的,而山楂中是有着比较多的鞣酸的 , 如果两者同食的话,会降低蛋白质的营养价值,而且海鲜中的铁质和山楂中的鞣酸结合 , 会形成一种不易消化、吸收的沉淀物,从而导致身体不适,出现恶心呕吐、腹痛腹泻、头晕等症状 。
不能和胡萝卜一起吃
山楂富含维生素C,而胡萝卜中则是有维生素C分解酶 , 如果两者同时食用的话,维生素C会容易被分解破坏 。
不能和人参一起吃
据 清·严洁等《得配本草》记载:山楂,服人参者忌之 。山楂吃多了是会伤中气的,而像中气不足的人要慎吃山楂 。而正在服用人参时,不能同时吃山楂,容易抵消人参的补气作用 。
不能和鸭肉一起吃
山楂跟鸭肉也是不能同食的,引起鸭肉和山楂都是属于寒凉之物 , 一起吃容易引起身体不适 。
不能和柠檬一起吃
虽然柠檬和山楂都是具有比较高的营养价值的水果 , 但是两者最好不要一同食用 , 容易影响消化 。
不能和笋瓜一起吃
笋瓜中也是含有维生素C分解酶的,跟山楂一起吃,山楂中的维生素C容易被分解破坏 , 降低其营养价值,而且也容易导致身体不适 。
不能和黄瓜一起吃
山楂富含维生素C , 而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶,同食会使得山楂中的维生素C被分解破坏,影响其营养价值 。
不能和牛奶一起吃
山楂中是含有果酸的 , 与牛奶同食后,牛奶中的蛋白质跟山楂中的果酸会结合形成较硬的凝块 , 影响肠胃的消化吸收 。
不能和鳝鱼一起吃
由于山楂中含有较多的鞣酸,而鳝鱼则是含有丰富的蛋白质和钙质等营养成分,同食的话 , 蛋白质和鞣酸结合能生成鞣酸蛋白,影响蛋白质的营养价值;
而且鞣酸还可以与鳝鱼中的钙质结合形成一种不易消化的物质,不仅影响两者的营养价值,还可能导致消化不良 。
山楂食用禁忌须知
1.孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用 。
2.山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食 。
3.健康的人食用山楂也应有所节制 , 儿童在牙齿发育的时候,长期吃山楂的话,对牙齿健康也不利 , 吃完之后妈妈们要带着小孩及时漱口刷牙哦,以防损害了牙齿 。
4.山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用 。
【山楂不能和什么同食 山楂不能和什么食物同食】5.孕妇害喜莫吃山楂 。刚怀孕的时候,孕妇难免会有呕吐等反应,喜欢吃酸的东西 , 也不要选择山楂 , 因为其有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩 , 极易引发流产 。产后吃可以修复子宫 , 可以食用 。

    推荐阅读