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慢性前列腺炎吃什么蔬菜好呢

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慢性前列腺炎这种疾病在男性中很普遍，很多的人患这种疾?。?尤其是一些中老年人 ， 更是这种疾病的高发群体 ， 而现在很多的中青年也开始成为这种疾病的高发群体，这个和生活习惯还会工作有很大的关系，这些人是需要积极预防和治疗的 ， 而吃一些蔬菜是有益于疾病的，那么，慢性前列腺炎吃什么蔬菜好？下面就给大家介绍一下 。
首先，蔬菜的选择：可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等 。以上蔬菜多可利尿、通利小便 。
其次，饮食中适当补充锌元素，可以增加前列腺的抗感染、抗菌作用 。由于锌是体内多种酶类的活性成分 ， 可以提高免疫系统的功能，增强前列腺局部抗感染的能力 。饮食中的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有丰富的锌 。
另外一个得了前列腺炎的同志可以多吃一些蔬菜 ， 特别是一些含有维生素之类的的蔬菜 。比如白菜和西红柿 。蔬菜颜色越深绿或深黄 ， 里面含有的营养元素就越高 。可以有助于前列腺炎的恢复 。
建议多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品 。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物 。
上面的内容介绍了慢性前列腺炎吃什么蔬菜好，这个问题相信大家有了一定的了解，多吃上面介绍的一些蔬菜对慢性前列腺炎是有好处的，另外大家要注意养成好的生活习惯，如果因为工作的关系导致疾?。⒁夤ぷ髦凶龊帽＝? ，自己的身体要负责，这点是很重要的 。
【慢性前列腺炎吃什么蔬菜好呢】

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