锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

黄瓜具有八大功效 美容护肤益肾脏

睿知

导语：黄瓜清脆爽口，是不少人开胃的首选 。黄瓜成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有清热解毒的作用 。不过，你可别小看它 ， 黄瓜的功效可是非常多的 。
1.顺发亮甲
黄瓜中的硅可使头发更顺 ， 指甲更亮更结实 。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长 。
2.美容护肤
现代医学研究表明 ， 新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢 ， 扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果 。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分 ， 有效对抗皮肤衰老 。
3.清口气 ， 益肾脏
黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新 。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用 。
酱黄瓜
 
4.排毒防便秘
黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石 。
5.醒酒防中毒
黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉 。另外，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用 ， 可防酒精中毒 。
6.补充维生素
黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等 。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好 。
口水黄瓜
 
7.预防糖尿病，降脂稳压
黄瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素 ， 可辅助治疗糖尿病 。黄瓜中的固醇类成分能降低胆固醇 。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压 。
8.减轻关节炎和痛风疼痛
黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康 。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛 。
果酱黄瓜盅
【黄瓜具有八大功效 美容护肤益肾脏】

    推荐阅读


    上一篇：finaldata数据恢复顺序 finaldata支持格式化恢复么

    下一篇：皮肤斑的成因及其注意事项