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茶有很多不同的种类，红茶是非常常见的一种茶类，红茶具有很多的功效 ， 有些人有口臭，口臭是非常影响社交的 ， 有口臭需要及时治疗，有些茶可以帮助缓解口臭的情况，那么喝红茶可以去口臭吗？口臭要怎么办才好？下面为大家介绍 。
1、红茶能去口臭
喝红茶也可以消除口臭！以往大家都以为喝绿茶才能消除口臭 ， 不过，根据专家的研究，只要将红茶的浓度提升两倍，红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的功效，不喜欢喝绿茶的民众可以有新的选择 。
专家表示，由于人类食物中多是蛋白质或是添加一些辛香料，或者口腔或是呼吸道器官疾?。际窃斐煽诔舴⑸脑颍恢叭毡狙д咴⑾致滩柚械亩杷? ，具有相当好的除口臭效果，甚至优于常用的叶绿素铜 。
由于台湾地区茶叶种类甚多，除绿茶外，还包括部分发酵茶类的包种茶、乌龙茶以及完全发酵茶类的红茶 ， 而所做的研究，就是探讨不同发酵程度茶叶除口臭的效果 。
专家指出，这项除口臭效果的研究是以样品对于甲硫醇（口臭代表性成分）的去除能力进行评估，结果发现，儿茶素含量甚微的红茶也同样具有相当优异的除臭效果 ， 近一步检测发现，主要是红茶中的茶黄质所发挥的功效 。
就强调，目前研究都还是显示绿茶中的儿茶素除口臭的效用最好 ， 如果民众不喜欢喝绿茶，则可以以红茶取代 ， 不过，红茶要在较高剂量的情况下才能发挥功效，也就是饮用红茶浓度必须是绿茶的两倍，才能消除恼人的口臭 。
2、口臭的食疗方
1、咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉 ， 有清热解毒之效，对于口腔溃烂、便秘、口臭和牙龈肿痛等都甚有功效 。
材料：咸鱼头1个 ， 豆腐数块，生姜1片 。
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可 。
2、薄荷粥
将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用 。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用 。
3、藿香粥
将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用 。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用 。
4、荔枝粥
将荔枝去壳洗净之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可 。晚餐时食用，4天为一个疗程，具有温阳益气，生津养血功效 。适用于口臭，老人五更泻 。素体阴虚火旺的老人忌食 。
5、麦门冬粥
【喝红茶可以去口臭吗 口臭要怎么办才好】将麦门冬20～30克洗净 ， 入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用 。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸 ， 用文火煮熟即成 。
6、生芦根粥
材料：芦根30克，大米50克 。
做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥 ， 每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效 。
7、黄瓜粥
材料：黄瓜50克，大米100克 。
做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食 。
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