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很多地方在夏季的时候天气是比较热的，而且是热得受不了的那种，但是有很多人还是顶着太阳在工作，所很容易出现中暑的情况，中暑后可能需要一段时间缓解，而且这时候的饮食也要特别注意，那中暑不能吃什么？中暑后不能吃什么？
1、不能吃油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能 。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担 ， 使大量血液滞留于胃肠道 ， 输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重 ， 更容易引起消化不良 。
2、忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜 。切忌狂饮不止 。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进 。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可促使热痉挛的发生 。
3、忌食大补之品
人们中暑后，暑气未消 ， 虽有虚症，却不能单纯进补 。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了 。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退 ， 或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了 。
4、不能吃生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物 ， 会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力 ， 寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状 。
5、中暑的原因
1、产热增加，如从事体力劳动和体育运动 ， 以及患有发热、甲亢等代谢增加的疾病 。
【中暑不能吃什么 中暑后不能吃什么】2、热适应差，如营养不良、年老体弱、孕产妇、过度疲劳、缺乏体育锻炼、睡眠不足、饮酒、饥饿以及突然进入旅游热区和高温环境 。
3、散热障碍，如过度肥胖、穿紧身、透气性差的衣裤、先天性汗腺缺乏症、硬皮病、痱子、大面积烧伤病人恢复的瘢痕 。另外 ， 在使用抗胆碱药物、抗组胺药物、抗抑郁药物、b肾上腺素受体阻滞剂、利尿剂、酚噻嗪类等药物治疗期间，以及患有脱水、休克、心衰等疾病的患者，也是导致中暑的不可忽视的因素 。
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