首先，男性一定要站着排尿 ， 这是由其生理结构决定的 。男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响 ， 尿液可以比较自然地流出 。
而蹲、坐排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血 ， 尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题 。
【男人小便后别做一件事】其次 ， 男性排尿后，不能急着坐回座位 ， 而应该站立活动3~5分钟后，再坐下 。这是因为，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔 。若此时马上坐下 ， 会增加腹压，这个闭合腔内的压力也增大，一是会造成残留尿液反流 ， 尿道中的细菌有了可乘之机，从而诱发慢性前列腺炎 。二是加重原有前列腺病症，久之使膀胱出口梗阻症状加重 。
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