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茯苓黄鳝汤——抗衰老补气血降压利尿

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【茯苓黄鳝汤——抗衰老补气血降压利尿】黄鳝大家都吃过吗，鳝鱼的营养价值是比较高的 ， 而且还可以补充丰富的营养，具有促进代谢的功效 ， 对于老年人来说具有降压降脂的作用，可以适当食用，如何吃比较好呢，来看看茯苓黄鳝汤的做法，可以抗衰补气血 。
茯苓黄鳝汤——抗衰老补气血降压利尿
茯苓黄鳝汤
茯苓黄鳝汤所需材料
主要食材黄鳝、蘑菇、茯苓、赤芍、盐、料酒
茯苓黄鳝汤的做法
1、将黄鳝洗净，切小段;蘑菇洗净，撕成小片;茯苓、赤芍洗净 。
2、将黄鳝、蘑菇、茯苓、赤芍与清水放入锅中，以大火煮沸后转小火续煮20分钟 。
3、加入盐、料酒拌匀即可食用 。
茯苓黄鳝汤——抗衰老补气血降压利尿
茯苓黄鳝汤的功效与作用
民间有谓“小暑黄鳝赛人参”，在夏炎炎夏日到来之际，喝上一碗美味的黄鳝汤是一件人生美事，既能帮我们清理一下身体，又能让我们享受美食 。加入茯苓还可以渗湿利水、宁心安神 。茯苓具有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神的功效 。黄鳝具有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等的功效 。这样的一道汤品很适合老年人食用，具有清热利尿的作用，而且还可以降压降脂的呢，是不错的滋补气血的选择，而且还可以有抗衰的功效哦 ， 对于抗癌补气有很好的作用，赶紧试试吧 。
茯苓黄鳝汤——抗衰老补气血降压利尿
茯苓黄鳝汤的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧 ， 抗衰老补气血降压利尿降脂，而且还可以让你有增强体质的作用哦，补充蛋白质和各种微量元素，是我们健康所需要的营养哦 。大家可以放心食用，对健康有好处 。


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