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很多公司可能经常会组织员工去体检 ， 体检的时候一般都是会抽血的，抽血是常规检查中的一种，很多人在抽血后就会回家吃一些补血的食物，觉得要把抽掉的血补回来，但是有人说抽血对身体没什么影响，那抽血对身体有影响吗？抽血对身体有好处吗？
1、抽血对身体有影响吗
抽血对身体有一定的影响 。
血液是人体的运输设备，人体中血液占比很大 ， 占人体体重的7~8%，总量在4200~4800ml，一次性抽血只要不超过总量的10%一般都不会对身体产生危害，反而会有好处，但有些人身体比较差，血量的量很少，抽血就会出现头晕、晕血、休克等不适症 。
2、抽血对身体有什么好处
(1)促进血液再生
血液的总量发生改变之后会对造血系统造成刺激 ， 会促进血液的再生，这种现象对人总体来说是有好处的 ， 血液的更新，能增强运养能力，增强人的体力 。
(2)增加生存率
在一些特殊的情况下，医院会根据个人献血情况优先输血，比如在严重的外伤引起大出血时候 ， 献血多的人生存几率会大几十倍，为了以防万一，还是多做贡献，多捐血 。
(3)降低血粘度
血液的总量会在短时间内补充，而补充最多的是水分，高血脂的人在抽血之后的一段时间内血液的血脂稀释，血液粘度会下降 ， 因此 ， 高血脂的人定期抽血献血是有一定帮助降血脂的作用 。
3、抽血对身体有什么危害
贫血
少量抽血一般不会出现什么危害，抽血过多才会出现身体不适，最明显的就是血液的运氧功能不足，大脑经常性的出现缺氧头晕 ， 尤其是在吃饭后尤为严重 ， 有的甚至出现贫血休克现象 。
4、抽血后怎么补
血液的再生需要大量的蛋白质、矿物质铁 ， 因此，在生活中注意补铁、补蛋白 ， 另外，血液流失可直接食用其他动物血 ， 比如鸡血、猪血等都有较好的补血功效 。
生活中的黑芝麻、红枣、猪肝、莲藕、桂圆、黑豆、木耳等都属于补气血食物 。
5、抽血手臂肿了怎么办
(1)冰块冷敷
抽血后手臂淤青肿胀需要需先用毛巾包好冰块进行冷敷，冰敷能促进毛细血管的收缩，促进针眼的愈合，还能促进组织液回流，缓解肿胀症状 。
(2)毛巾热敷
【抽血对身体有影响吗 抽血对身体有好处吗】抽血后手臂淤青肿胀，需要先用冰块冷敷，再三天后血管针眼几乎愈合，再用温热的湿毛巾热敷 ， 增高局部温度 ， 促进毛细血管扩张，对淤青处的血液吸收有一定帮助 。
